 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
: ~# j- L# g+ G一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 6 H6 ?6 Q2 e/ D! q, a& R% O
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
, i* ^, @& L1 N6 I6 |% F4 {% T1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
1 i. ^: Q. w: z/ K8 l. Z8 k4 N) y甜中帶鹹的很好吃 " p, k7 M- ]5 g, m# |( c( ]) |
0 c! _0 A! @/ q. d- g醍魚沙拉 , p' Q9 z6 P* Y H2 k5 d3 \' O
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
& r. Z! N& h/ l5 R+ d# `, U和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) / M; r+ l5 J; G1 } z$ A
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
; A% \7 p( E+ u: j. G和綠橄欖10粒還有caper1大匙 1 V* j& n$ P, H% D8 p o/ |
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
( x) s! z/ ?; c5 Y" l- c: y這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 + z7 ^- Z. k' e: W' c
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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