埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1478|回复: 16

为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
少吃 多动
' P" ], C( N& Y5 G动不了吃更少
* z- b. W6 W* m: L  }5 o像纳粹集中营那样...
" r. ]1 T' M, }- e. [不信有瘦不了的
1 M( W  H8 h( q# }说穿了就是意志+ |8 \) n' Y& x" N" ^" {6 b
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:25 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 19:00 | 显示全部楼层
抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-17 22:14 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃 多动
, S1 H4 A3 I+ I' D1 `动不了吃更少
3 p% x) G2 w1 i/ H1 t9 X8 b4 H9 S; H像纳粹集中营那样...# s  r2 C; Y$ C: [7 Y2 a* z. q
不信有瘦不了的$ f+ o6 s/ a* v# e/ w1 M
说穿了就是意志
% }/ i* Y0 b* H3 c* b4 z2 G, I网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...: {6 W9 n1 N9 ]* F
TARO 发表于 2011-7-17 19:22
  u  w5 a! v/ t  ~
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:20 | 显示全部楼层
减肥没别的办法,就是少吃
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:57 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 11:48 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-18 12:37 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。) E" j* {4 H  s5 a+ V) d0 l
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2011-7-18 12:56 | 显示全部楼层
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。
8 |) ~; T% h# J5 f0 _, K, B8 K* A" lunityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

- |5 U* }7 x+ `5 v  F+ J" \) R( z8 E5 P$ U% U  {
Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 16:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要是没有非凡的毅力瘦身太难了~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 17:01 | 显示全部楼层
7# unityqixin
/ k0 r- e  j* X2 X) e) W; M: E/ i! ^) j
( T3 ?7 ]8 q9 @  ^; t1 {
和我一樣!
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 22:52 | 显示全部楼层
我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 07:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?
. r! x7 ~$ H$ [1 Gpchell 发表于 2011-7-17 23:14

" z: t7 Y% r) Z会到那一步,因为之前从来没有意识到胖不好。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 08:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跳肚皮舞吧,每天坚持跳三小时,三个月见效,就算不能瘦很多,S型也会有的。
鲜花(33) 鸡蛋(53)
发表于 2011-7-19 08:41 | 显示全部楼层
eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
2 R5 v! ]1 q) a) a) y' |, ~I really want to go back to shape
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 19:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 20:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我可以帮你们健康瘦身减肥,
  k/ a# G; w, W! Y9 h8 e% G2 \: o+ @% f4 [
主要用--------针灸+营养平衡(饮食调节)----------
7 Y7 z  Z! c. n我在Edmonton一个大的中医诊所工作。5 x- H1 v0 s" |4 h: T
1 ^% |# L2 `) n. H/ c
请给我电话 780-8853185
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-19 07:12 , Processed in 0.174275 second(s), 40 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表