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为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
少吃 多动
) P$ g" S9 k2 t; M5 Y动不了吃更少: c( E/ v8 f. h4 k1 O
像纳粹集中营那样...
; H! v- c" k8 b; Z/ P不信有瘦不了的
* d, w! V- m# i' e; ?8 d说穿了就是意志+ v/ I& l4 [) J2 {7 @$ n
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 18:25 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-17 19:00 | 显示全部楼层
抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-17 22:14 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃 多动
1 c8 B  v1 j# k2 a3 n, [/ a  W动不了吃更少
; G& S. w* a3 c# E( G. @* y" x像纳粹集中营那样...7 u, M4 h( ^, E2 y  ^0 A2 @% ?- B; {
不信有瘦不了的
8 Q! n' x- I) w% x说穿了就是意志
9 \- W' H' H0 L1 _& e* ?3 X9 v网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
9 T9 j2 N/ ~1 k( ETARO 发表于 2011-7-17 19:22
& }8 b1 ~5 w/ C- y1 _
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:20 | 显示全部楼层
减肥没别的办法,就是少吃
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 09:57 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 11:48 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-7-18 12:37 | 显示全部楼层
先要吃饱了,才有劲减肥。9 I+ N( [0 [, M* D
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2011-7-18 12:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。8 q  a% [  h! ?7 s
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

* ~" ^+ m( c; L' ^2 c4 X- R" q
! x) m/ b$ g6 K: U, y) QUnless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 16:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要是没有非凡的毅力瘦身太难了~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 17:01 | 显示全部楼层
7# unityqixin / d9 J" |. [& \
2 \0 p8 x# |# O1 T. S' s

% g( W- m1 r9 h8 F+ L  k和我一樣!
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-18 22:52 | 显示全部楼层
我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 07:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?: [" l) s; I. _$ H. B- r% ?, j
pchell 发表于 2011-7-17 23:14

; J( ^) E/ s, Y" g; q, d5 k会到那一步,因为之前从来没有意识到胖不好。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 08:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跳肚皮舞吧,每天坚持跳三小时,三个月见效,就算不能瘦很多,S型也会有的。
鲜花(33) 鸡蛋(53)
发表于 2011-7-19 08:41 | 显示全部楼层
eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
, u2 v6 z; {1 z* O+ z. e- ~I really want to go back to shape
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 19:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-19 20:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我可以帮你们健康瘦身减肥,
; d8 N6 Q" M3 m- O# d; c1 y* d( h* A+ k' h
主要用--------针灸+营养平衡(饮食调节)----------" V( K" |( N0 f( g4 J& L$ E7 r  q
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。
3 E0 `: _3 f: U! \+ v4 \
* m8 _+ L- C4 b. o; E) D请给我电话 780-8853185
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