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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg
. X) z, P9 X! z9 z* H' d( e欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？0 u' A: a9 I$ H- Z- |& W5 T/ ^
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

; @0 O8 b$ z" n$ O2 o9 u) n' g! v2 x
可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？( N5 m3 ?5 L& E4 z% w, B
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

5 ]1 H- V4 B8 _' u8 n7 N2 V7 L% M2 _欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。
/ o& \' Z) k. {* g, mTerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
, d% t4 U  }; |
Welcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
8 C6 y& l0 Q4 n8 Q9 U, _, ?( U+ Qparamount 发表于 2011-4-24 18:22
3 |# d# S5 U- l! p+ Y8 ^
See you then.
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾
. L6 c* x) e; G1 [3 Z0 h# k5 M: @1 j/ x0 X

) ~7 e0 k* Q& n/ n. I: H# r 时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。
& L! N8 Q/ R! `请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
( m: o' B: ?8 Awenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
  K8 w' E) f% a) p: k, F4 E+ \
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。
* `9 N' `. C8 u! e8 N2 \请站内短信联系，谢谢！$ l4 Y' l, j# X1 ~" T( |# s
兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10

" H9 T  Z# f6 o5 u! n' fMM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！
  `8 i4 p$ ?( C. y6 b帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己 , Z5 Q1 f. }/ r
. b) k6 e0 F9 `& O" O5 E8 g
我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。! \: L8 n5 L0 S4 U1 j' W
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
3 A) j! u/ W- F) w* F4 {0 h
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
: b6 L, g0 I, g# U. C芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01

  Z0 n4 V: ?/ D  j( a谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?
0 f: b2 A. c( J5 K& V0 T9 z) L1 H4 Z艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
8 E) l/ T$ n5 i
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。& {7 H% T0 j: S) B8 b% N) j
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

- a/ W+ c6 P+ Z谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀! K: p- u3 p6 j' q" c1 t
　　一、起势 * G: d* c& o/ P6 Z2 h5 ~9 S  L. P
　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 3 _! t7 Y/ Q+ l. y
　　二、野马分鬃 5 k" z! S- Y% B9 U3 U9 I0 |
　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
4 i. Y2 l% [' _　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
2 V0 S" c! C* W3 b　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
6 o* B! L  v) v. n5 j, b　　三、白鹤亮翅
& n% T9 N0 ~! |: u2 K2 x. T. p　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
: H5 D) N2 E$ T" E" g　　四、搂膝拗步
: Q: R) c% J1 m4 T5 K5 c　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。 1 \/ {  F4 R: f2 h) E
　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
3 ~* Q5 V8 e, M/ j　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 ; i1 S7 o% X3 r) X+ K4 e
　　五、手挥琵琶 : c  y% ^3 x& x5 S
　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
; \; k0 Q1 j) z+ q2 @　　六、倒卷肱
% V% }6 p/ y$ q2 s9 T　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
/ T) D) ^% ^# ]! w　　七、左揽雀尾
) o! k7 N, {; |' @6 d　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
$ h) X$ I! d/ c1 ^　　八、右揽雀尾 / U, D+ R! x1 u: @' I# i5 J
　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
' w7 R! M' t* q1 G6 P4 T' B. i" Q1 y　　九、单鞭
( m3 u# E! A8 k　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
- l- J7 H# S) |$ @2 z　　十、云手 : [: S9 v7 v8 G0 z& L$ C* c. ?
　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次) 0 v! _* D, d: t+ W( G
　　十一、单鞭 $ _9 J! ^8 c! u  O" @8 P
　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
( x  i5 R' C6 z/ `# Q& m　　十二、高探马 & m; s+ W& o8 ?7 R6 `- X3 z
　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。 8 W9 _2 y/ s6 U4 ?4 V' q1 W# p; G
　　十三、右蹬脚 ; O' S$ f$ @8 Z( Y$ p
　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
+ ~) S) \# u4 d% m+ X　　十四、双峰贯耳
6 x: k0 a3 \6 Q, ?$ Q5 X; o. m　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
0 \- t0 D/ X6 d  D' j1 i5 X3 h　　十五、转身左蹬脚
" ^& X! ]6 Y$ R& p　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
  {4 F! j& g; _8 Q8 `# F/ ^　　十六、左下势独立
; x9 v' h/ Y% }$ ^7 o: C, l　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
5 r: [0 m% ~  K1 y9 Y1 k　　十七、右下势独立
: @# k/ r$ }8 s3 s　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 4 l/ R4 d9 b8 v- D& a0 h
　　十八、右玉女穿梭
. R& U5 Q4 H  R' W　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。 0 {1 ]3 j2 T1 @
　　十九、左玉女穿梭 4 v& P+ k( o+ a: @1 q6 ^
　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。 3 F( U2 ^2 y) D2 m3 P
　　二十、海底针 6 f! x0 V  {. }
　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌 3 y5 K  a8 F$ J' Y) h2 ^
　　二十一、闪通臂 5 {6 ~7 }: E, g& x+ y! ~
　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
) e) I" s% |  S; k) B　　二十二、搬拦捶
+ R' R! _0 N; j' V# q# M　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
7 z9 i; b: @. r　　二十三、如封似闭
7 s$ o) O6 S  _2 R+ K) R$ V　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。 : L; m/ E9 o* n5 d5 Q( X
　　二十四、十字手、收势
- ?& n+ r  R1 B% I3 ^　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html
' ^) x  \4 H/ M* e6 `# ]+ e0 J& _9 K+ t5 e
这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料
' s" f( V' H( _; F9 r* Z1 ]http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded
$ n" Q: {& {/ A2 H& rhttp://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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