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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg . g' E  u( K; {0 m
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？+ e& m# r2 L* l! D% D
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

& K/ h& ]. {/ S. A
3 i- K9 }2 l" [$ ?' _可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
( A. ^: ?8 C0 S# \- a$ ]yydd 发表于 2011-4-24 13:43
8 X# K5 K: X% H9 I8 D) [- j8 j9 n
欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。4 B/ s9 U1 A* Q( N6 Q5 X
TerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
: M8 ]4 a' j+ m8 D: [/ Q5 p  @' g# o
Welcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去) P3 I+ n! Q% [0 i
paramount 发表于 2011-4-24 18:22
% W# Z& r: Z% y6 a8 E" W
See you then.
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾
9 t) S& Y) [& V( a1 v, q# ^3 E# z. A, M
# A1 w5 Y3 J, C' Z, c* V4 n) Z
时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。
0 {" b+ H! D0 D5 O- o请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
: L) g" I+ n5 ]5 xwenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
9 j, I& m; v4 h
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。
2 m3 ]! A/ i/ @) n请站内短信联系，谢谢！5 q5 |. ?2 m2 L, a- N
兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10

% a( p* E5 Q, X0 ~0 ZMM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！
* p, U. n; Z+ t& [& B( J帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己
# p" n9 @7 F7 f
# C$ R5 n/ W0 e7 U1 S7 W我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。0 B7 n5 a" s3 K- K- T! n
萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
) E& B# g# W6 _7 T2 l2 ^
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
理袁律师事务所
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
, F7 V  ^! B1 z' J) l芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
) R, f1 u, i; E! y' {4 L
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?  x$ r4 `9 l9 Q# l, _: T
艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
! g( v8 d6 Y1 {1 {
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。" D* X  ^" L: E" N4 e0 z; w3 X& a, w' y
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26
. x! I. v9 Z3 S+ f% E8 \  g) v' Z. s
谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀6 d0 X9 l- T# @! f6 K. b* @/ F
　　一、起势
% z1 l$ B$ P3 u' M% ]7 V　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
6 A, H) A/ `# h　　二、野马分鬃 & g5 W  g/ V( }! H) Y; d' C
　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 8 y4 I& A4 Z' v, C
　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
0 r# N% }8 c* O( B　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
* V/ z* y) y: {% v+ ]4 u2 \　　三、白鹤亮翅 7 [" |9 P+ }& L0 o' W+ p0 O
　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
: e$ A" E* h3 c# p3 W　　四、搂膝拗步 ! N9 i0 G4 U5 J9 b) t5 r
　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。 5 L# K( g2 d, m$ H% X; T- J" ~
　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 / G4 o& }' r: P3 B8 S
　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 7 F4 |* x9 T9 m  C0 {
　　五、手挥琵琶 7 H# v3 ^# o% ]" U) {; J
　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
- Y1 K! V/ S+ {6 u0 r2 d% Y/ @　　六、倒卷肱
% W4 N1 x0 w+ V! s) }; \　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
9 X2 T  Y0 [! A　　七、左揽雀尾
2 W4 s9 E. a- f0 }( l3 k$ u4 |$ I　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。   {) N+ v& |: \% A
　　八、右揽雀尾 8 t! f& i# S6 x( Q) E; ]
　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
% x4 d8 P. f& D$ O; J6 [7 F2 ^: Q　　九、单鞭 " U; k5 \( G1 L9 V/ _
　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。 1 {0 w" R$ N4 N: e. r& Z
　　十、云手 ' Q- X% }& Q4 V* h4 {9 i: H( v0 C
　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次) : }5 H# r! _1 m" J4 T
　　十一、单鞭
' b' ~/ {' S* w9 h* j$ U; }& [( Z　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。 : Q2 w4 z0 v0 A+ T% E( m3 U9 U3 [
　　十二、高探马 , R1 k& j7 q& W/ p; F. q
　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。 ( R3 S- v2 d& a3 q
　　十三、右蹬脚
* F5 y# S/ v0 h  {　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。 . x; E; g- f* E
　　十四、双峰贯耳
2 f8 y( o: j) l/ K7 x6 k　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。 # k7 Q! |5 G) Y6 V" {  D+ h0 P
　　十五、转身左蹬脚 1 s. S7 X) b- n7 ~) b- ?
　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。 ; }% C( ~+ C2 E- P0 R9 K' J
　　十六、左下势独立 5 T7 R( K+ A. s7 E  q
　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 3 e$ s: X: q% d: g
　　十七、右下势独立 + q6 c* k% M( P% V& h0 t6 Q" @
　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 . R$ f  O% v" b0 U  j7 ?
　　十八、右玉女穿梭
& c) }+ q" ?, s1 h: P$ ]　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。
- G% D' q7 ], k% O  h# L　　十九、左玉女穿梭
3 h: A; `, \- ~' l3 c# S　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
, L3 w5 F% Y3 z; A4 n# l　　二十、海底针 , W& V6 f* X& ?4 T* Y
　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌
5 I1 |2 n+ h4 P- T7 w% y9 t　　二十一、闪通臂
8 \- L$ a' h  B0 l% Y　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。 # X" ?7 v8 ]& F$ Z6 l6 y
　　二十二、搬拦捶 1 ?( R( ]6 H8 S% J+ Y
　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
+ h$ @* T3 _9 _# M　　二十三、如封似闭 : {. I( ~( k; W2 A- q( q
　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
9 e$ x% {4 d5 r# n$ P* d& ]　　二十四、十字手、收势 1 S9 g, Q2 C2 G. Z
　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html/ }3 d9 q; i, S; b% T$ R

" I% Z* h* \6 K( g8 c: N这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
大型搬家
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料* N, u9 b# n. _! y: O; h
http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded( d8 J7 d6 N/ P5 z7 U) L( q
http://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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