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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
4 O" H+ B& R' ?( Q0 A- s一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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; p8 y" s1 s: C6 ?: k( z4 G1 j
( y0 P" q* Z  X9 ?
材料:
; d$ e5 r4 _5 x& k  v3 r/ p% k   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
+ q, V# P1 _) P9 t! p5 D) T调料:
/ x6 y" Y1 v$ B% m/ S8 c# _" r4 r   葱姜 油盐  高汤粉) y* R3 ]3 F$ ^% j5 b5 ]
做法:
6 ^2 _; n5 y  v5 d2 L: i& v4 u1 ?% ]) N6 u  N8 f
/ d6 v8 @( }6 u7 j" A( m

  |; `! _  c. ^5 M  f+ J5 ?. Q. ]/ R. {! g- C  W. c$ O
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
0 W9 E4 k' S, h% e$ K) H5 s    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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5 L- }7 u( g# s0 H. }* x

- z2 r! z( i) p3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
$ ?# c* ^: B% U) b4 ?    4、放肉片,翻炒变色。‘
6 F* Q' z, h: x0 g% X    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。& q1 J6 Q3 Y1 p; V$ a8 p- A
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。6 T$ u  Q. r" Q' w" L0 r
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) V* b9 P% w/ E0 n1 ?; ?* _. v
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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