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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~1 ]7 I6 [' ]6 M5 k
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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" M- P: o$ v1 X+ i: O8 p2 S4 l' W8 f( A; e1 v

( \7 o9 n- u/ @  S+ n! T; h3 i+ k* }# m, t5 l6 H
材料:1 O, b( F: I% |! n- P5 R3 x/ F1 G5 @
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张5 `; j$ S  C6 \6 t# v2 V0 I
调料:
) V5 s4 f1 ]6 u! \1 K   葱姜 油盐  高汤粉/ X+ K) j/ K' e7 G+ j4 \$ S. }' s  c) r. i
做法:
: o5 w: q, c5 H( A
, G/ _1 M2 B8 e. r  x
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。6 Z1 k5 @$ T4 ?# ~, y! {; G0 G
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
0 c* h! x1 H! K9 L$ ?3 E- @( u+ [    4、放肉片,翻炒变色。‘ 9 `4 o5 g- r) B  a2 C$ i
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
* s' A, l" i+ X+ A* y    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。7 f  P+ F1 U3 `% I1 {
5 H! `% e% K& t& R1 F

- h0 ~- Z  x2 |" s8 R" z; E/ M) w
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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