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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
: e  C; P, {) v3 V" N* I  C一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~0 n- Z  q, y7 [6 G0 w3 @0 w
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' }# p5 `0 _$ J8 Q  e& g+ [8 X6 J材料:9 I; D4 V# }& t
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
( m$ J& U2 C' i# f- p调料:* p0 L6 `$ ]/ f8 e9 c1 Q+ q$ h
   葱姜 油盐  高汤粉
. k8 a! M5 `% B4 g4 g6 \4 F$ T做法:
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
- r8 m% W. Y& F3 g( X' |3 M    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。; u3 ^8 }: P3 I" _

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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。) T- V( V5 L7 L3 t  @$ `
    4、放肉片,翻炒变色。‘
9 J" O: _& I* f; d3 [* a    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
% J3 ?& M2 k& b9 t/ e, u    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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