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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
6 T' J$ q) X$ @% Q8 ^3 Q& r一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~: P7 M& W6 G6 `* Z  O7 w6 v

- Z7 g$ U& Q$ U, r( ?
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3 L- c( [$ v  J' r. |' I6 x) J* Y  c! H0 i4 ^* Y
材料:
' [; e1 ^4 H4 p; D' U   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张- h+ {% a; f5 a- ?; ?+ S
调料:
* S  L7 `7 {  w8 `   葱姜 油盐  高汤粉5 X* e+ n. C* ~! \4 O  {7 O
做法:
5 F1 b) a9 T0 }
2 u% L8 B' o/ |/ u; }, j' t8 w: I) J$ V( f
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
6 n  \( h3 V% U" I( b    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。3 z8 [9 K  o( d3 L( G' s! |

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8 C  ?+ P4 b! Q/ O3 ^  \# O" ?# V1 F8 |& X. m
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
* `1 p1 Z; I& w1 n3 i" N9 a    4、放肉片,翻炒变色。‘
+ p& ~+ r" a- J; J9 A    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
7 Z$ s+ b2 \. @9 L# g    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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8 h5 Y: e" @/ f% F" A% T( f4 f: S( n5 o+ c+ N/ h' `# I
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
大型搬家
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