 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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- J2 K) |: P( y& M( E' Q做法:
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$ `9 J Y" B* U) }1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;# Q- d' u/ L, F+ Q9 y: x
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;" ?& j, c/ W# g1 b4 C$ T
3 g& o- [4 Y' s* e) P! e3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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9 C5 J* m% E) x7 `5 V6 X9 N3 D( D4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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8 }0 _9 ~! n- d. x5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。5 ^ J ~ F- X" e
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注意:
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" H6 g$ B# S0 J0 M+ p: v, K; Z1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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( @0 j, m4 v" s/ L; v, R, ^2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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/ D4 D9 a" p+ {$ m8 ^3 |饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康: D5 f. u) d. } f' q3 U4 b8 w, }5 h
" M: t9 o. ?' ]3 `1 V# ?开吃了,吆嘿~~~~~ |
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