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左旋肉碱减肥?不靠谱!' |3 z6 D& V1 {1 h8 F1 Q+ c# _
1 l' M2 g! V; F5 \& d 作者：聂国春5 a. t2 o; _, Y& c5 Q Q* g6 f
2010-10-25中国消费者报6 b2 W+ z% u5 m' }
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木* K1 E) G( K( ]
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，1 z3 u2 C9 X% y- Y
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的( b9 P: W* h' V
规定。
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9 h. a6 d6 |1 z5 `- r( U. D: [( q5 U/ C “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达4 `& S' f$ Z# Y, U
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
, n; U3 R, s6 o% Q3 e/ G近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
9 E7 {5 V7 B1 v o) m肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸; H) D$ J" C; {' z2 H* \! F
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规- r, |" X5 ~( Y6 T1 ~; ?& n
定。
$ s/ ]# u. V J7 x1 _2 c4 N
$ u& X Z5 z2 L4 ?4 T; [& Y% ~( v 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶0 O6 Z8 y9 H6 j* u4 i$ \
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
, c6 o& [4 z* }, H$ L谱吗?是否真的没有副作用?
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. m! }/ I, p: B7 |8 D- z. b 左旋肉碱网上热卖6 ]% A8 [$ `" \% s& i; N
, k; |# [# ?( k- D5 @ i2 k 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效; u+ l# y) r9 w8 L+ G! z9 l
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上3 R/ W, a, J( @/ W/ A
的搜索热名词。( S7 h) T1 P# A
, B+ p/ t9 X( W 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
/ [1 D6 o B& j R' T5 s除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，4 ^1 x' N3 S2 P( H1 @9 K
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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( e% C) t' z; V; z& X' Y: ^/ T 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
- E1 |7 @& I& X# B- R不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的4 Q9 U) c8 p$ B6 `2 n8 u! o
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达8 Q8 U. W2 A5 F; v+ w! c
99%以上。" ]) g! O" O" k* v& |% H
, y8 x& i' Y( ` 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停2 s% A, ?0 Q( h2 T8 V7 F
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
; l+ ]+ Q/ p+ T- }+ _& H反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
: F! Z& ?% d _+ a8 S8 F( u4 C/ t披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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2 ]' a0 u- d# G C3 b$ O 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来4 Y/ D; N! d" G& Y6 l. Q
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
6 o0 f/ |$ O+ I* o( h- _% e. l/ s音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
0 v& K* t( ^% L且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
( ^ {' M; w" I$ J6 z: O s就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英2 X% m$ B/ `' v- T
教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它6 g2 m0 o* s4 t" G/ {& p t" p8 i
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
( n. f6 ?: ?6 i, c+ _但更多的则摄自于肉类食品。1 S9 |' a9 ?! A5 i2 q$ C8 _/ w8 d
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，5 r" Y8 T' j) H/ m8 n* l
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
) [% F6 F, q( A1 r: Y; P“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当, q. `1 _' q) T5 j3 s: a& }
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
+ S: | ~% Z N( [4 A: n员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才3 p) Y) Q4 N! w4 ?
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
@' w+ H% H; Y2 i1 P' l饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈- Q1 t4 T& v3 O0 A
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。2 t3 w" Y7 G! u, B
+ o# t Y5 c. J3 ?! z 无副作用只是忽悠% b' R. l) \- N& Y4 q
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴8 U5 u% g) v; U# Y% D& s
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果( R- g2 j* ?8 |/ k& Q
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态* F* V5 @4 \8 o& g, ]8 S' c
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
4 A; n3 s4 Y2 ]: }服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。; ^& W* X L4 b6 K$ u
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左# L9 \$ @+ [! K( [- ^
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
. y, F( Q1 \( T: }' ^但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
t& ` c% h3 X! _2 R7 l犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
3 n( h8 X& n5 u b/ [' Y后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
1 Z- ^/ i) m+ |' ~$ l+ z' E难以入睡。
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% v- V2 |7 r1 b- U5 Z 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者' @4 D" A; b* p
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和/ F/ {5 _5 J9 V. J- K
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱2 a+ U# N. ?8 c. a" a/ o
的人士。8 C, l( B8 h5 [7 ?# C( X: D% I
* U# w) o* P3 E7 m; d* w; G7 E7 i 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
& x( ~( x& Q, f$ w! ?品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉: b$ `( v: t4 |
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将0 b" z' P+ [* f& j
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
( B6 k- s5 b) H6 ^, p正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
. U2 ]: \% q% M; u9 B喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
