 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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: N% O1 E- ~8 @" j# E4 ~ 作者：聂国春# h$ j8 q% A" V' }
2010-10-25中国消费者报# k5 ~! W1 E3 B$ r6 Q* L) ]
; F8 U- A; C8 i* b% r9 s( g 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木+ O! s( J$ l( ~* Y
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
: \% W5 s: x( ^; I夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
+ J( V6 K) I$ J0 X) y" t规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达" }9 p, @% F. @/ p8 U6 l! w+ N6 ~
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。9 k+ X0 A( Q/ {( \3 T, @% S! U$ y$ P
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋- T) a% N2 {: }# ~+ A0 g$ t3 _
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸2 L! ]& D1 _( I) T4 X
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
; \( f( z# x, C0 M, s定。0 {- { @3 U% p: e. Z0 ~2 E
D( ?$ V( j6 ~: f 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
7 x2 h1 g3 c: ?( W$ R一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
* t+ v2 ^/ O4 o$ P% }3 A G谱吗?是否真的没有副作用?' u: X6 l$ M7 y& J$ r! c
3 J7 @8 d/ }, C 左旋肉碱网上热卖
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. ^' ]6 A, Q7 Q( K; I; H: P2 ^ 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
5 H7 |6 O z- l; f r$ L( Z( w果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
! k! y! E& Q3 d F的搜索热名词。1 c- F |% D5 I! a
. y( x! t* m( [0 T! `5 R9 M 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。+ T3 P% D) d; v/ K% V8 W
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，3 Y; k8 r1 k. n% e: b. y8 ^
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。" ?5 [' d$ }$ i; h" b/ u
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
# X$ X, }, z1 j$ P* D1 [不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的1 c1 G! ?7 b3 U0 A8 \* L
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
2 {$ @- ]6 ]- `# r- a99%以上。
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3 e0 f3 I1 l; \" h; o* r. ]. { 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
* N3 _' k1 H$ L: s. a; @* d2 A& v止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
, s) X* e6 G5 s! A- m反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文+ F8 h$ k2 C/ G; [
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
+ k7 W. Z# p2 b) P+ R广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
9 y1 T3 b+ `) |" m% K9 J音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
! I) Y+ I/ F$ W; S" ?+ o且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
3 q8 s' V* B5 @. {就可以合成。7 h+ \% d1 o5 j# z1 c' p. `
! e( o1 ?' M3 k: M1 y5 m( I 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
- T( S# `5 @" r; T6 O6 |! l9 e教授。
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+ B3 A8 F( F+ N! k 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它5 B5 A4 B5 p: s F! A& g+ y6 \
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，8 {% ]6 |8 I9 J9 x' s
但更多的则摄自于肉类食品。, n$ Z' g1 V% F+ c
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
) t" P' H! \! V! }它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
. g* r& J# N4 u7 \5 C“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当0 \ \5 \" K, r( t0 C9 ]
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动. I2 X! X% k6 K
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才, @" R5 j) `: C( o' S& e
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的# ?( C, Y, E4 F6 {- {4 ^
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈$ L! B: ?8 o5 z6 y% N2 G
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。! N; r6 C4 c R- {& l: }
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无副作用只是忽悠: M# X1 b6 b5 S" Z9 `
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
; t+ z' o c+ k儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果. C7 {" I6 W( Q9 z, ?% w j3 b% d
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态: J3 l, e7 p4 Q3 ?
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
9 P( r3 w. p$ V. P6 k0 `( W服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左! j* Q; K% ?4 z1 [& S% z' g( r2 o7 z
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
( g- U, M5 G J; l$ P8 C但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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" p0 @0 ?8 T5 S+ R3 J' e. S 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过3 D2 w1 a! C2 M" E# O
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用' z' A) i& M, K- X: f% {
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
# \8 l: _: ^0 C% l9 N难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
. g/ V; Q7 w% |! Q! C都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和% e; d3 j1 q# s& D( ^; o0 N& O
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
1 W8 }1 G2 u6 T0 t) c6 e' w1 b的人士。' [8 v' E$ e5 g( n
+ f9 Q6 S$ O" z% v) ` 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食- [! f6 `3 x, F, W1 Z
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
/ e. u. O( @+ O* ?% Q( y; J+ x碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将( ^4 D) `4 W3 P& g; p0 a7 f5 U9 f B
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在) t( B0 D+ e' P
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳0 g, D* Z. [7 U; H( @) {) Y
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
