 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!" g. f/ C' @) P) r, g& [
$ p8 B& A1 V' A' {- A/ }5 j& B9 d
作者：聂国春4 d+ D) @& d/ o* U
2010-10-25中国消费者报8 [, X i L" f8 e* R( K" I
- b, B% [2 N1 b5 c
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
5 D- Z1 G5 n0 L# ]; |& X) y) z. [左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，7 V1 w7 d) p4 a* Z! _8 ^
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的9 V2 L0 w+ |* {+ _% B' K) l4 Q. O j3 D
规定。
+ U) L, n1 Y% `4 S: n3 g0 E8 z0 r$ y1 q( b& {; Y
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达; L* S M$ t x) N; n8 ]
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
# S2 I0 }: q- O# {近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋, t) T3 `( g, d1 |" [5 v& c5 @
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸( b8 D* h6 B3 ~+ r6 b! Y
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规$ O8 J+ m% r8 p
定。
: I! L3 b1 I- H) |- k+ X# Y# P9 Z/ b$ v& W' B4 t9 x2 u
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶# ^& K& e: c9 u; f& C4 L
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
! Q/ C0 |# B0 o谱吗?是否真的没有副作用?
9 u" B% \/ e* t" u$ _4 i+ S
2 g' O& c* R' c( q( m 左旋肉碱网上热卖5 T5 z1 U5 m, T' Y7 z ?! U0 M
6 u5 ^4 P* ~% V: u$ R5 u 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效& ^/ F8 X; F/ o
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上1 a5 a7 p" A( d* }6 H' Q
的搜索热名词。
- ?) b0 X; N! z1 \
; h3 G+ x* t. [- W2 J4 B 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。8 q# R. M! y7 ?* J
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，' a1 D! p! Q9 |# U4 ~+ G
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
1 R9 o c" {- j/ J# t$ E* l1 b$ f: x/ |
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由! {0 L& r* i0 K
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的' H0 o* Y: R# @/ c; |3 M% x
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
2 W7 Y. \( f( q+ d1 C! F99%以上。
( j# J/ }' `: A7 y7 I" x# H9 x" m( l$ I) s, w$ j/ x8 s m
减肥功效备受质疑
4 j* f/ P- I7 P& ^ Q$ i* F* A2 _7 ^5 O7 v/ N
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停6 E) S- f2 _! P1 A2 N9 o6 F3 N
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
" _$ ^) S- F+ t5 U' x& q反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
( F1 W6 |" O/ x J2 D; w2 j披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
- H u+ R* d# E( S& R: R1 I0 i& X5 }) f0 q
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
' q: e% N0 ]1 ^( O广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
/ c( Z# t# ?, }音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
4 C/ D* W- R+ D+ ]8 ~, O9 k4 s且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
0 R) I& o3 @7 V3 l! k" i! Y8 t就可以合成。
& P. @7 p+ @; ]& u2 m5 ?7 R4 s( Q0 g* \. D- j
上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
! w6 G/ d {+ I5 X8 V, J教授。
8 M }; `) q& M D% u- W! b8 k, s; q; t/ s1 a9 |3 ?+ j* o
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
7 h2 |7 h6 p$ P9 B$ Z不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，" X7 j: k0 r5 D' s, c
但更多的则摄自于肉类食品。
`+ Z* s) d5 h9 Q* Q, Y) T& I9 D/ j% m# G4 h+ s3 D
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
$ J* `: i, Q6 o. e/ i8 v J3 C它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。6 `' n3 Z% I' k( Z4 R' U4 u
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当& a. e& O) X6 _3 ?) P% L2 Y. P
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动5 n) E3 x4 Q* s2 y7 g) R
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
/ R3 S/ q8 R* i* |# D6 S6 H8 F能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的- g3 v2 e, C- V1 m9 {
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
9 {& H4 `% p: r雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
/ ^, e% s, Q$ {4 ]* m* e
& \ o1 U$ {# P w0 E 无副作用只是忽悠
3 |* O( }$ k/ Z2 P7 w+ h# P4 M5 l+ m; c4 U0 f. ]
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴/ R* I7 N; b2 K1 l L. U3 O
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果2 D/ U; p2 u0 x$ j* @
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
# t' F9 C4 G, D- {; f反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
2 `6 {' B) C4 V" g- ~% U服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
- C, E5 b W2 X
& @% l' [- L) U) ]) M9 b 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
- S/ k2 |3 I% P" p5 N- y! C7 `旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
; j& y2 _4 p1 A) Z' j但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
& Z2 m0 i2 H1 a- M3 Z" }+ b
7 K! @+ E4 d, D9 } 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过& A2 D* v! ^* d4 \, b
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用/ K: H- B8 \% X2 x' H2 g' j" _# q
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
6 B {9 Q7 f6 _! N1 b: S9 `难以入睡。
; q/ R, w' S' X; J% w5 L* y6 }0 D# E3 p$ }
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
! |& r) e) Y4 ~! d都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
3 G; `0 e8 ~' ]' r5 s( N6 E2 ^肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
, l) t7 C1 N( B! ~ ?的人士。
/ p& S, d! a8 i3 Q. x! a# @, @) z8 m& U# D6 ^; ?
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食 q# Z, `3 X, u+ `) I4 M! M
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
' r @) x1 W( c H$ L碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将. j: R, ]3 ]: a% s4 e
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
* z/ K8 _7 c; s4 q8 F正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳* Y2 K: ?# i7 _: C9 H0 z
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
