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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食1 V3 t; b, a& \( G
打开冰箱
/ M& e8 t- O1 \/ w* f* B8 f全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了1 p+ o9 w, d. g1 z
冷的话8 D1 W+ o2 u; t9 a; }7 A; ]
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
7 z' T1 ]4 n2 Q. J" w打开冰箱
8 E5 R# R- k( @! X全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
# L" u% O( W4 L冷的话
& B$ E; r- k) Z" K7 X! U就去gym一顿跑
* Q& D, x4 X- S( h7 e2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
- Y6 O8 X! r% j
这种活法不如去屎。
大型搬家
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。  W6 P8 T- N6 V
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

1 y/ k5 z5 f; J# F+ W6 j& T4 u- I
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
# q+ X" d$ m9 g, ~Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
0 O7 u6 t8 I' B/ X* c$ R
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。/ |7 }5 Z+ a+ E9 k9 g5 y( W
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

, |3 `2 U7 y2 V$ E( ^: [
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。6 R- t9 ?3 u, r% V8 W
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

5 p8 _: N4 x8 @
: e) N3 ^. \, L7 t8 m" w! o BS你个小骨架还长不胖的
1 \. O3 C2 \0 A你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食3 z1 [' M: @1 d, ~
打开冰箱* `0 b; Q$ A  X% A* ~4 X
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
& Q0 T' p  F  \# Z% ~& p( J冷的话9 u, F- D2 D6 p+ ?% L# f
就去gym一顿跑0 _8 d7 q8 k+ `2 d  p1 Y1 C
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

- N' G6 h, q1 _( E9 d/ O1 w- C0 a! i; P4 U感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.. d1 W, D5 y  L7 S+ A
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
" S6 F+ q8 L) K
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了' l$ ~5 |% h' {% t9 l
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
" |; s9 A4 N; ~5 W8 D6 M' I
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。8 V6 B( M2 q( k: ?) }- I; ?+ e
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
7 p# `. R  R9 h9 H' _5 z
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
) i& \9 Y  S1 ]6 j" W4 t! Xjojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
7 w( j0 W: A, @6 h1 [" l5 N* Y
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
$ a  ~/ c# k& [8 L! d3 J) {' k/ T/ y" B/ y' J& a

' ^7 e2 x4 Z( B9 P! S: g仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
理袁律师事务所
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
/ k3 |/ l8 d3 |3 R1 X$ F. D这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点/ f# Z* h4 W' I2 O4 O9 i
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

2 c/ c8 M( ^% [6 {3 kmm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
理袁律师事务所
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?8 R# v- n6 i, E2 M' A* ?2 ?% {; I
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.8 l* X4 M, W# v- b1 o/ E
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
& v0 F1 l. e# D& A
瓜子
大型搬家
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
4 @( Y) q% D1 ~. W  kjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43

8 Y' }0 @4 Q9 {- X2 {( v7 l
2 C) @4 T1 ]3 F* Y4 K% l" c0 g瓜子很油的# Z' i2 N! L+ @4 y
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧* t5 |) T" d( R4 F2 K) E' Z
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
+ l2 l( x1 F0 u3 x9 ]+ W夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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