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冬季皮肤干燥瘙痒中医有法宝!

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鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2011-2-21 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
皮肤干燥瘙痒可从以下几个方面进行调节:3 Q& M6 @; b0 G( W
1.饮食清淡忌口
: z/ v+ \' ]" O6 y, ?( T多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝仆、干果、橄榄油、动物肝脏,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃醋,是保护皮肤光滑慈云的好办法。" Y- O- C" J5 L. V4 [% n5 s
另外,少吃发物或容易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹肉以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,少饮酒,少饮咖啡。9 ~9 ]6 Q* f* e

3 s/ t3 w# n0 \: B0 p0 @& w& f, A2.养成好习惯
0 x2 E3 F5 z+ h" ?多喝温开水,保持室内空气通畅与湿晕;保持大便通畅,养成定时排便的良好习惯。6 E( c8 K* w- @0 v: y

8 N$ D0 P& ~, @+ C5 O+ j6 H  U- \3.效法自然规律4 X; w0 G( `6 T* B6 N( U1 X, x* c& ~$ b
在冬季做到早睡晚起,并做一些舒缓的运动,使气血运行通畅,同时要注意调理心情,保持平静愉快的心境。$ E  a* `- X- h7 b

& s0 ]+ p: K" }4.切忌用力搔痒
. j% w; j2 C9 L. q  t9 M, F以免损伤皮肤而继发感染。是凡患过皮肤搔痒症的人都有这样的经历:越挠越痒。忍,是对抗搔痒的最佳良方,人体在忍受搔痒的过程中会自动产生一些物质来对抗搔痒的病情。
- b9 B8 Q7 H. Q# T3 i* }, w: {& r! h6 N. N
5.洗澡宜适量/ Z# Q6 B  Y9 T! a0 g# I
小儿因新陈代谢快,分泌物多,可每天洗澡一次,不谨可清除皮肤表面的排泄物,捉进皮肤血液循环,还可以给皮肤补充水分。皮肤干燥的成年人则建议每2-3天洗一次澡。不要用过强的沐浴露,水温不宜过高,时间不宜过长,切忌用热水烫洗皮肤,洗后要涂抹护肤霜。
大型搬家
鲜花(22) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:35 | 显示全部楼层
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 21:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 00:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主的信息。. H/ e& I8 }" p* O* w: k
4 P- t+ `$ }5 B7 }6 y1 d6 c* G
这里太干燥了。每次都以为得了什么“皮肤病”,去看了两次家庭医生,家庭医生给的方子就是:9 _  n  Y; v6 m8 I+ v) j7 ~) b
; u$ m+ |; O# ~2 z9 B/ l3 G
水温不宜过高,时间不宜过长,用Dove油性淋浴液,每次洗澡后擦Lotion。; y+ F1 W; _. R7 R2 v

$ v5 p$ x( f( R* T0 N但TMD的还是干燥,还是痒。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 05:59 | 显示全部楼层
洗澡水冲冲即可,不要用沐浴露。
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