 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
, h- U T$ l6 e" }0 J口味:咸鲜味 工艺:炒
" _, s j4 M1 ]. ?5 Q# C9 X$ j黑木耳炒芹菜的制作材料:
/ |' l" q N# h+ D主料:芹菜200克7 M( G3 ~4 Z3 o4 T. i; Q
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
2 y/ D7 f, p; X- a) o/ a调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
: O+ ]2 [2 b( N4 J5 \3 `: U/ g3 d! k4 f2 m# J* g
H! m7 Q" I* S/ Z
% O/ @% S3 l" A: V$ Z教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 \* N& v0 L5 D* R) c
1. 将杜烘干研成细粉;5 L( p9 p, n! P1 H# D
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;. s8 g. C" \9 P1 u6 V+ i' j8 H
3. 芹菜洗净后切成段;
# s+ R) j( ]" l, N. V4. 姜切成片,葱切段;0 d( f8 @' T0 R6 o+ i# G
5. 蒜去皮,切成片;5 B" Z- Q1 C+ s2 m6 t! D
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
9 O' J0 o/ q' [+ C& h$ E) O7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|