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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
$ @: G+ c3 J6 y: m; a9 V6 b口味:咸鲜味 工艺:炒, h n9 f1 k6 t% w
黑木耳炒芹菜的制作材料:; J' b8 Y) e; Y; l0 Y+ M; m
主料:芹菜200克
2 x l- Q& X# C" v7 x辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
- A4 \* L7 i2 B7 z1 w5 z调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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' V' l! J: { x( N/ r教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
# ]$ g9 ~+ w& J; D6 V1. 将杜烘干研成细粉;; b+ A$ ~& G( S- @6 }1 b
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
) u& t! t' k/ \& o# G3. 芹菜洗净后切成段;
% I; K F( ?- t1 [0 e4. 姜切成片,葱切段;
; e& X* s( F$ l2 b5. 蒜去皮,切成片;; o* C3 k* W$ Z# j6 k
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
8 i# l' {& w! A* {# C8 h( T7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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