 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 $ e# \+ k! F0 m/ ]: y0 W! K
口味:咸鲜味 工艺:炒% X2 B' T7 J6 b: m& y9 [
黑木耳炒芹菜的制作材料:
& u' Z$ ]* Z" e! }主料:芹菜200克( ]9 b+ u- S( X. _9 h
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
4 ~3 g8 Z; r* l: R" t2 v调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克# l& e: }1 i$ O, q
- A# G D( u* W! [) t$ x

6 u- R6 H% B1 k m1 j% r/ Q8 A
8 {* t u3 Q& D* |/ L7 {6 r$ \教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
' d& e* T8 V F' t9 r* E% `1. 将杜烘干研成细粉;
# o4 e# y5 E) P+ V6 |2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;* E% V1 B- q' @ V: _) a) x, Y
3. 芹菜洗净后切成段;
0 @5 `3 q" `0 A4. 姜切成片,葱切段;3 L9 ]5 P- F6 W! a; \
5. 蒜去皮,切成片;
9 e8 M1 Z8 L( Q- p8 m6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;0 |% H* w. _$ \# Z5 J1 |1 z: J
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|