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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
] f1 ~8 D- X9 j7 S( o% r口味：咸鲜味 工艺：炒
: B% q) ~& l$ u9 R黑木耳炒芹菜的制作材料：
, j& S& W _) \; j( ^9 ?主料：芹菜200克$ i' Q2 ]6 L( |
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
0 Y7 A6 H7 V4 c1 {( H调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克9 l4 N! |5 }1 e! ~
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
) r( i: z1 S# j7 t5 w2 F1. 将杜烘干研成细粉；
( R5 k$ Z0 w$ J+ ^$ l% f6 A2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；. ]( s/ k% ~1 K, Z7 `$ ~9 A" t
3. 芹菜洗净后切成段；2 e. r9 j% p4 w5 B9 X, z
4. 姜切成片，葱切段；
% C; w/ C6 ]; ?5 o+ W V1 E5. 蒜去皮，切成片；
2 {( U: @& v% D. W: @% S6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；2 {; q8 L4 r+ j
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
