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【新版】的业余羽毛球等级标准

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发表于 2011-2-4 13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
初级:扑蝶江湖   l4 j3 x" Z" T$ l* r% _& H5 A( |; C

! R5 h. ?6 t. V5 Z以前和家人或朋友曾经打过,不在乎场地和风向,完全没有技术概念,只在于出一出汗,时常打漏球,还以此为乐。看过一些羽毛球比赛,能够认识世界排名前几位的运动员,参加一些单位或者朋友之间组织的羽毛球活动,没有手法步法等基本技术,但打球熟练,有一定力量和球感,并会有个性化(搞笑)的打球动作,有时会成为球友的开心果。
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. W/ C  J* \% s& o& v3 O/ f& X二级:江湖菜鸟   D5 g3 S. b: b5 T/ Y1 Y4 s9 B4 Y
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曾经了解过一些羽毛球的基本技术(看光碟或者看别人练球);对于基本规则有一定了解。 ' L; J  U5 U) g2 g; A
握拍:正手基本正确,不能做好正反手握拍转化;
% A8 m9 [- b2 d' y" B% g7 b, _; C. o发球:多是秋网扫落叶(横扫); / S* D& N8 M3 N. k" Y
前场:基本是轻放过去,回球质量差,时高时远,常不过网;
0 g  a, t; r0 w' r正手后场:能够正确完全挥拍动作,对但发力不完全正确,对爆发力只有最基本的概念,不能很好的应用在打球中,更多是挥动手臂击球; 5 J! Y2 x- h7 ~
反手后场:完全不会,到这个位置只能勉强用正手头顶球来打,常打不到。
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三级:一介武夫
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喜欢羽毛球,参加过基础的短期业余初级练习,并在业余球会中定期打球,但属中下等水平。 8 Z& _! |/ P+ D/ X% j$ x/ |# J" g! {
握拍、发球:这两项基本没有问题;
; ~9 D* U: t$ F) ~0 U. D! ^步法:能够区分垫步和跨步,基本完成全场六点的步法,但不流畅;
* T: q! I$ p# E; p8 n发力:能够区分手臂力和手腕力,对手腕内旋和外旋有基本概念,爆发力能基本应用;
% k# t* G( r9 t# x) U- R正手后场:能够对拉高远球,劈吊和杀球也能基本完成,但质量有限,控制力不够;
+ O+ {$ j$ p) v$ ~4 _反手后场:能够正确挥拍,但应用时常会有错误动作和发力,回球只能到对方中前场; 9 Z' S- R6 B: y/ D) \. ]. L
前场小球:基本能控制放网的质量,对于网前搓球只有理论知识; & }8 r$ d) q& f% @" @2 _
协 调 性:身体的协调性较差,击球的动作生硬不连惯;
$ i7 E7 b) a/ ?. o! K素质体能:做过如下简单练习(跳绳、蛙跳、俯卧撑)
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四级:江湖小侠
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参加过业余中级练习,每周都会有一至两次打球,在普通业余球会中属中等水平,有参加市级业余羽毛球比赛的经验,但多是在小组赛中被K掉。 6 z" g) h: Z5 Z) i8 U. ]  r0 R
步法:能够正确完成全场步法,并基本应用在打球当中,但启动、移动速度和灵敏度不足; 5 {, g( |" W8 A# T' U2 |0 F9 r; F' p
发力:能够基本应用手腕内外旋及爆发力在打球当中,但力量有限; 5 J% P2 `5 U/ t6 k
正手后场:能够在打球中轻松完成拉、吊、杀动作,但回球的质量较差,落点只凭感觉来打;
: D( Z5 W. _8 F( z6 Z* Y2 k; m  o8 I反手后场:能够基本完成后场球动作,但回球只能勉强到对方中后场,勉强能完成反手吊球,而且吊球质量有限,成功率也不高;
8 [) u7 A# q  I- ?1 v6 p前场小球:能够完成挑后场球、基本正确完成网前正反手收搓动作,但搓球质量有限;   ]1 S8 J: T7 D* \; u# U
进攻:可根据对方回球情况组织随意进攻,但速度和角度中等,给对方危胁小;
; o: ]) b9 `& M$ p- |$ C- I防守:在水平相当的情况下,基本能够根据对手的进攻做出相应的防守,但防守质量有限;
. ]- j2 R+ a) a素质体能:能够较好完成如下多组基本练习(交叉步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等);
4 I* l* _8 z' O战术意识:能够基本独立完成对抗练习,单打具有适合自己特点的简单打法(拉吊型或杀上网等),双打方面具有发/接发、移动补位、封网等最简单的意识。* T# i, o, E& x# h/ r6 L
5级:江湖少侠
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7 x0 l4 H: L" Z( E. F; \5 v代表球会参加过各种省市级业余比赛,并有小组出线进入前64—32名的经历。 . I3 Y6 s; q9 U/ g/ h+ h
步法:能够轻松将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度中上水平; # w) d$ Q9 X% v" P9 P
发力:能够熟练应用手腕爆发力,对手指发力有基本概念和认识; ; m0 j( m; ~! n4 s8 {. [( L( Z- X
后场:正手熟练完成拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够基本达到要求。反手基本完成吊球(直线、斜线),后场球能勉强到达后场 8 l) S2 V" F& S
(直线); 9 i% I* s/ N7 \+ P+ W
前场:能够熟练到位的完成挑球,熟练应用网前正反手收搓动作,基本掌握正反手展搓动作以及推球动作;
- y- R. A' V. ]9 \5 }7 l中场:基本完成平抽挡动作;
/ P2 L5 W8 O1 {' J  m) w3 H4 {, G进攻:能够基本规范完成后场正手及头顶球的直线、斜线进攻,力量速度中上水平,能够给对手造成一定的危胁; 2 Q& {2 V' B  H# E" e) ~
防守:在水平相当的情况下,根据对手的进攻熟练进行相应防守,防守回球基本到位; 1 V$ P1 ^& ], U: M% `
素质体能:能够较好的完成如下多组练习(手腕哑铃练习、交叉步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲跳高);
1 h8 C! V5 o# ~' v- u% R战术意识:能够较好的完成对抗练习,单打方面有主动控制对方的意识,能够发现对手的弱点,应用压后场、吊前场等多种手段为自己迎取主动权;双打方面能够较好处理发/接发,主动抢网,控制中前场半区的场,后场注重主动进攻,能够控制好后场球,保持主动权,寻找对手的空档和配合肓区。
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% I9 I2 K- P, L) d六级:江湖大侠
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5 X' @* r" [% C参加过各种省市级业余比赛,并有进入前32—16名的经历,曾经参加过少年业余体校羽毛球训练,以后偶尔打球保持一定水平的。
# [9 x" p- h) Q3 U, B步法:能够熟练将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度都是上等水平;
9 t* @  F* a6 x发力:能够熟练应用手腕爆发力,对手指发力有基本概念和认识; 0 ?) o5 S7 R( [/ q/ _
后场:正手熟练应用拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、滑板)、杀(直线、斜线、长杀、短杀、劈杀),落点能够基本达到要求。反手熟练应用高手位(直线、斜线),低手位吊球勉强完成,反手后场直线球能基本到达后场;
0 S- n$ B- d% A; L+ C7 c前场:能够熟练应用正反手挑球、正反手收搓、正反手展搓、推球技术,能够基本应用网前正反手勾对角及扑球动作;
' T; B  y7 E6 F: w$ H中场:熟练应用平抽挡技术; 6 q2 r  ?# r) K. @
进攻:能够轻松完成后场多点进攻,进攻球落点基本到位,力量速度俱佳; , \" s$ ^* C  T0 M4 Q
防守:在水平相当的情况下,根据对手的进攻熟练进行相应防守,防守回球到位;并能组织一定的防守回击,变被动为主动;
$ _$ O. O! h/ y+ V5 e素质体能:能够较好的完成如下多组练习(手指俯卧撑、手腕哑铃、快速仰卧起坐、交叉步、垫步、跨步、蹬步、深蹲跳高、双摇跳绳、中长跑);
0 L9 k  g0 C9 d- Q2 Q! L% `! z战术意识:基本掌握单打当中的快速高吊结合空击、变速突击、下压控网进攻、守中反攻等战术。双打方面基本掌握前半场组攻、推压底线组攻、攻守互转等多项战术。 - x2 q% a9 e) S. s, J
七级:名满江湖 5 ]6 i3 `5 c* G  V

4 h+ q2 E3 p$ y% p  j参加过各种省市级业余比赛,并有进入前16—8名的经历,曾经参加过少年业余体校羽毛球训练,或曾经接受过专业人士指导,活跃于各大业余球会,是球会的中坚力量; / a/ U' }2 H! S" A# O. r8 [; z
步法:能够灵活将全场多点步法应用在打球当中,启动、移动速度和灵敏度非常好,并能重心偏移后的快速二次启动; / @8 d/ Z( m' ^9 k$ [
发力:手腕爆发力优秀,并对屈指、捻动发力有一定心得; + u/ S( f' Y0 j' L5 L
后场:正手灵活应用拉、吊、杀多项技术,回球稳定落点集中。反手熟练应用高、低手位吊球,反手后场球稳定到位,基本掌握反手杀球;
, G% v) d! f# N# r; N' f7 y! R前场:能够灵活应用挑、撩、搓、勾、推、扑等技术,回球稳定,落点清晰分明;
& ~/ P1 ~7 ^' U8 A! u. s' y进攻:能够有选择性的组织多拍进攻,杀球力量大、速度快、落点开,稳定性也相比较高;并有跳杀的能力;
7 d8 U+ z6 B3 F/ J, m) t防守:在水平相当的情况下,能够根据对方的攻势组织合理防守,放网、平挡、挑后场、勾斜线等多种防守手段相结合; " b1 s0 p$ \: z, H: K% g
素质体能:能够较好的完成多组力量、速度、灵敏度、柔韧、耐力练习(手指、手腕、手臂、腰、大小腿、脚踝、足弓);
" j3 ?" |/ {( y' _" E战术意识:基本掌握单打当中的控后突前、控前抢点突击、拉开突击、发球抢攻、对角线球路以及重复球等战术。双打方面基本掌握攻守转补位、攻单人、攻中路、压后场拉开反击、前场打点封压划攻等多项战术。 , U* I4 T& ?; h2 g+ D7 \+ \. ~
八级:纵横天下
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参加省市级业余比赛并有过进入四强经历,定期非专业练球或接受过专业人士指导,在各业余球会中是顶尖高手,常帮助球会内初学者练球。或者已退役三年以上的市队成员、各高校已经毕业的羽毛球队成员。
$ V8 M3 T/ }$ U" B4 k2 k已经完全能灵活应用羽毛球各单项技术,并能有效组织攻防,能较好的调整打球过程中的节奏,更多时候能主动去控制场上局面,让对方跟着自己来打球。 / J! u" ^. \% Z5 d, n- D

: ]- K* S. J4 J6 F九级:独孤求败
$ K; k5 w+ c- F( Z6 G0 S7 W* q! Y! E% W5 M+ a
在省市级业余比赛中鲜有对手,多次包揽单项冠军,在地区有很高知名度,对外招收羽毛球学员;退役市队成员、各高校、体院羽毛球队主力成员。   g9 Y/ n. ~" p

5 |1 T) g* L: |! x( v. Q, q十级:世外高人
$ k1 V  u3 R* D' k7 v0 x' i, V4 S: Y2 K/ z$ ~- S( `3 T8 J
已退役的国家、省级专业队的成员,但球技还保持很高的水平
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