 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细, ) V" d: Z! B1 p3 E& W
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
2 g* R' W8 p" j5 a- T: j这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
- f6 @/ ~/ X# j: [方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的2 e; H# m% o3 N x# V
) @9 }/ [5 A# B* ?先报上我们家的常备菜单; l$ l4 U6 M/ A2 {0 u6 h
早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼
! k) ~ h6 l2 q中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
7 a1 ~- y5 e2 F3 `+ j$ Q, v7 F8 z晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅
$ }+ k6 D9 m" J7 I7 _ M9 c 馄饨5 D( P! G5 m; G7 f! \
点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊/ f% P, f3 n# p* ~- C0 Z! `0 ~
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃, % M; P5 _% X6 i: z
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯8 g! V- j! ~9 [3 i) p+ U1 p
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我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
9 M- T _$ ?% L哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
* a3 {* x8 v" j m# j大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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