 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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2 o: `5 Y# M8 D7 x* V0 w现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细, 3 b: M+ s- E- ^* F3 Z! d. U3 a
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
; n# T0 w0 g. P0 U M( ?; }& F, A这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
" u# n- q2 c' M. J' i方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的6 _' t. w( X: c0 n2 `6 s# y2 E" W4 D& m
9 Z5 h) E" o0 f, k d+ U( J先报上我们家的常备菜单
1 s4 d/ j' o: k- w早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼. n6 n7 k/ _, f/ Y8 Q: I7 [/ r6 J `4 P
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条9 F _# a7 z; q1 D
晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅% x% h- t; E* |0 [, P
馄饨. Y) Q2 ~' N' A7 u
点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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6 \( K2 h( N8 m% c) w7 r# s; X& G这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊 w& {) q! V2 q
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
/ u$ w. ]8 K- x目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯+ h8 D& K, s; [6 w, @* k
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我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴, % L& B5 x9 I) `0 G
哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
+ h% ]4 f9 z0 ~. h# i, k1 T1 a! D大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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