炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

: n9 m4 m; `5 r) S( K9 ]8 K吃鸡蛋的好处：
7 R* O, T+ s9 C0 i1：健脑益智
, ]' V# t- i, F% U; E) E7 D: M鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
0 j) Z( b. ]" k理由2：保护肝脏
# h0 z8 B0 N: ~4 e5 G) g* k; Z$ }+ e鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
0 e# A/ ^$ s& X5 Q" z, o* R2 E2 n鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
理由5：延缓衰老
1 j# a. V0 w9 E( f4 \% ~人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
  A" m' K9 }. b
3 b) \3 k* n  ?7 @1 c7 A: Q聪明吃鸡蛋
( \/ L: B$ t; J8 j# @- F鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~