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煲汤放点什么好

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果用青萝卜, 红萝卜煲排骨汤, % @/ X3 }. I# t- ^4 K7 f. V
再放点什么好?? (淮山? 苟几?)
% t, T+ D* e" n5 w2 Q7 E. \5 P6 e& M& F# M/ p  p5 Z
感觉单调了点. 这里的巧媳妇多, 指点一下.
' n2 t$ |/ Y1 i0 y- Z
5 h( J" @7 Q( R2 ?3 H最好是有营养价值的东西.5 [/ h% j' f. E, U, ?; n6 C+ K
不完全是为了增加风味.
+ }' ~# `7 q. O5 f* |
+ ?: C1 e  p9 G$ Y2 ]8 c
8 L5 R8 H% Q+ V9 R6 Z% c8 m" s* P- {先谢了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:18 | 显示全部楼层
牛鞭虎骨杜仲---强身健体兼壮阳!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 21:19 | 显示全部楼层
放扁尖吧,不过没什么营养,山药很营养,与萝卜放一起煮不好吃,也不好看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-6 21:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
继续继续.
" U0 X; L! ^' y8 V; A
/ {& K$ M  i4 H, J3 Y; Z8 x真心讨教.
9 z7 r# q+ Y) J6 ]2 M3 _. U5 ?/ O. w牛鞭之类的就算了.
! h. {4 }5 }* I吃多了怕没有用武之地.
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:11 | 显示全部楼层
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。
5 g9 h+ p5 ~( E% v' _' p: p: H& S' g( C5 V& x, p- O
可以试试:
& I" e, D3 e9 s  y( N+ B5 D! y3 \& S红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
+ w, n# U6 m$ _& p3 U红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜
& l: u8 s2 L2 j熬的时候加两匙醋,帮助排骨的钙质融在汤里。
$ H% U$ `: Q. x8 ?  O& L
+ X9 }6 ^" D- N! J3 K红萝卜有红萝卜素、维他命A、纤维素。蜜枣有润肺功效。章鱼含有高蛋白,能提升
. x0 g- K0 \3 v+ s汤的鲜美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:18 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表
& s& r+ D9 E" ~& E, Z; `青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。' d7 w9 O& \3 e3 n' P) W2 W
' |! w7 d9 |9 t( M
可以试试:
* o- a* n# F, R# F: B3 e& t5 {- B红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜3 F! T# R/ [" }) {1 c9 p# |
红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...

5 n3 B  Y2 j7 I( l% b$ b
. [' I% Y* O3 p你听日煲汤, 我嚟饮
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 22:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 balubalu 于 2006-1-6 21:18 发表. t/ C: i5 E2 g4 \1 K" u3 I2 p

: c% J. p/ q! r
2 _' M; G1 C9 C1 U你听日煲汤, 我嚟饮

3 i1 a0 v& n1 b2 F
1 ?3 d3 Z2 D! y1 l看来你要快些娶个媳妇,好好治治你这个为食猫。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-6 22:54 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表! h* S& y/ I. p1 b% D
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。
6 ?" p. V; X2 ]3 h1 ^9 J
( y8 a2 l: M+ I& N" `1 I( s% ^可以试试:2 U, E& s- [# Y' z( q7 ]
红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
: U& q" j3 u& ]: b红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...

- r7 {3 c+ x4 [; L) `) J) g5 a# `3 u6 n0 [$ l

# d6 L3 K+ n. T& Z/ a0 @
7 }/ W, m8 X/ }4 \* O8 h' C  r' X3 s1 y. W4 ?# |! I
谢谢 .
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:04 | 显示全部楼层
红罗卜、土豆、排骨
3 \- l# e1 A  |5 J5 X$ v/ m, I* Q& E7 w# t# d9 [" \% q
就这三样,你试试,觉得的好喝。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:43 发表
: l6 c! Y8 b8 `1 t3 t+ o4 j/ ~- c8 g$ C1 |
+ K. l8 X2 `! q, E$ B
看来你要快些娶个媳妇,好好治治你这个为食猫。

% M/ z! t: G2 A  z' z
0 F  y2 ~- h% F% Q6 e( b* e2 i他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。
4 _1 {6 d. U# J% k/ Y3 b3 }( ~. N/ }2 w2 x6 ~
棍棍的他走了,
% ~, z7 V6 G# i/ \4 w7 W5 Y$ N; g% I正如他滚滚地来。
( N% T+ @# z0 m8 h% b" w4 \他挥一挥筷子: m: O) I4 G8 R
不夹走一只饺子 !
理袁律师事务所
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-6 23:29 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表
5 O$ p3 ]# Z; ]! H5 f
) ]7 o5 [+ F0 m- Y5 d2 G7 L8 n% ]3 v( j- x8 ]$ B
他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。1 b( Z" n8 O3 U% B" I

! a; K1 c  f, _# ?& _棍棍的他走了,0 ]6 ^. m$ q2 {/ \1 V% @( F$ l
正如他滚滚地来。
& K* Y5 H5 p, |1 b: @; k他挥一挥筷子
5 x, Y& }- p1 B% y& }& B不夹走一只饺子 !
* N* `6 H0 O2 n$ M; B1 D
8 f4 i9 s( ]1 U& u
8 q2 X1 y: O+ L% m
如果和你们俩一起吃饭的话肯定吃不下去,笑得我肚子痛。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-7 00:08 | 显示全部楼层
原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-6 22:04 发表
! b$ b9 S: b2 m1 ?1 Y2 r红罗卜、土豆、排骨/ j. r$ i3 G( Y1 ]- Y

" L9 e6 P+ R; y, T就这三样,你试试,觉得的好喝。

2 }8 P) n# c* s. C( |6 y; N1 c: m& U* H
thanks
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 00:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表- e" }4 I& x' f" w/ `, q: P5 y, Z

3 x) H9 p* q3 p8 p8 @  W* O9 o- a! H" V3 d
他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。
  z2 ?1 W, o, g- M) `" c
! P% Y( m9 g2 B, {7 ^- G棍棍的他走了,
5 d" E, Q& N; u* I& u4 X% w- g# @正如他滚滚地来。
5 s( t6 J+ g5 R3 @8 g0 S他挥一挥筷子  }3 a& L" C/ Q3 h, S: h( X3 x
不夹走一只饺子 !
: B4 o5 C1 J& m9 h  I: c4 v# }
( [  Y6 ~+ J7 U& X1 K4 _' W
6 j; G6 _5 d+ {
哈哈哈哈,忍俊不禁,郁闷的心情马上晴朗了好多............
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 20:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-7 20:31 | 显示全部楼层
原帖由 让爱住我家 于 2006-1-7 19:28 发表
* o/ ~, ]* @& q2 t我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。

% \/ N# E) M  r! X+ ~1 q3 W/ M& l
- k1 m: L7 \) b0 s. d8 C8 s0 d) _熬汤的莲藕用最肥最短的那一节才容易熬烂。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 14:27 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2006-1-6 22:18 发表. v7 S- @$ V9 Z) m; L& k5 K
& ^; G+ j( M  a7 N" ~; X/ @9 s8 @

6 l' e8 U  n- A' d他已经明志:为了给女性版块做贡献,他要打一辈子光棍。
6 d, u- b: T3 T( N1 p% i# G8 z2 o
7 ^4 h! g% A3 {  l6 x: O# i棍棍的他走了,
7 n/ j- {) {3 M! {: {+ ~正如他滚滚地来。
( |/ u/ \" ?" g) U# i他挥一挥筷子2 ?: s( b" [9 q/ S0 x7 m
不夹走一只饺子 !
# R7 a6 H4 f: X1 S$ d

- u; A& ?) h; H" c/ l! m+ L( T; V. _' w* I- S4 L
改成  “夹不走一只饺子” 更生动一点, ^_^
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 20:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 让爱住我家 于 2006-1-7 19:28 发表* H6 h  M. y- G* v: k4 l
我最爱喝 莲藕炖的汤, 可这里的藕跟湖北的不一样, 熬不烂。

8 e2 S" I9 \- ]: G% R5 o5 ~
% e* @$ s9 h: s# g5 [* \' ]用红皮藕熬,白皮的脆脆的是做凉菜滴
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-8 20:51 | 显示全部楼层
想起来我们苏州的藕,生的时候又脆又甜,如果熬汤,一会就糯糯的了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:10 | 显示全部楼层
1----鲜白果,鲜莲子,鲜百合,鸡汤。清心润肺,喝起来又鲜且清。
; V' K% w8 i4 @: n0 z7 c2---茶树菇+鸡
6 {% w* E/ {7 H/ x4 p3 g4 J3----粉葛+骨头) c& ^$ u. l% Q( b% e0 G, g3 T
以上这三种汤是最适合广东人喝的,味道很清。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
莲藕汤可以加点绿豆,增加点浓度。" Y- }+ y6 v' m% T, u
据说还败火。& U* i; [( G8 v+ `* E: M) ]$ x
本人做饭奇差,熬汤比做饭的水平好很多。呵呵
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-9 00:57 | 显示全部楼层
放十几个大烟壳儿!( Z  T* W; l6 @! L* m3 E

$ J" V  f; q0 t- B0 W- Y- m4 Y保准香!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-14 16:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-6 21:11 发表. o: P2 i  w9 K: c. }* m* I
青红萝卜我一般分开用,虽然都是萝卜,但味道合在一起互相掩盖了两者特有的甜味。青萝卜在中医角度有破气,如果食滞的话有消滞作用。
" }+ {9 R) }( P5 ]4 z- U5 D
- y! A# G* \6 n" U  E  g+ o  b$ w, g7 r可以试试:3 n# e6 q4 R7 ~/ G7 s
红萝卜、排骨、蜜枣、西洋菜
5 s5 \5 g5 ?7 X! a红萝卜、排骨、蜜枣、章鱼、生姜 ...

8 E: n  A( ?1 |/ H
/ Q; c# y1 P: m) y4 R. W
  r) l2 h9 |! u7 Z! D, G0 g1 e" U% M$ B' a: F9 F' S
为什么要加生姜. " |2 c! c+ }2 q, C- u9 V
没感冒也喝姜汤?  :-)
; p( o6 R* H+ r1 Z$ m
# Z4 g+ L% Z! ]: S' J: c还有, 加什么醋? 白醋?
8 M' v0 Z# L6 b* c; x
/ @! W$ m6 D; O" a' M2 r2 S* v
/ z9 O, r0 L: U4 u: U加了生姜和醋,  味道是不是怪了点?4 G5 `% f3 Q. ]0 f6 J
9 f. a0 m& q8 t

+ [/ c% ?7 l# @: n谢谢你.9 m* f+ ~- B' U  Q( z' c& I4 y5 S
+ W- [( _1 R" p, M, _
[ 本帖最后由 luckibird2 于 2006-1-14 15:38 编辑 ]
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-14 18:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 15:28 发表6 B; f, g$ n! m- X
+ n5 J/ Y2 y3 T& X, k) K- R7 s
, }) l$ Y) l. }/ a+ _9 z9 q

7 I. a/ F0 B3 X7 }6 A3 w3 j5 F% g+ s+ A- @( S8 z. x* @4 h
为什么要加生姜.
/ o& P, t) _+ \% F# B- f没感冒也喝姜汤?  :-)
, A. b* h1 F1 K# \$ c6 e; O( n# Q: c. F3 b( |4 q# s* T
还有, 加什么醋? 白醋?2 M( p1 \2 X& v2 S) R+ r. ?+ u

; W  [, m. z3 ^* o0 O, G. H* P) J1 t( B' w) A
加了生姜和醋,  味道是不是怪了点?
% F$ w( s" n% z: L  I& h# X/ ?8 L& r
* w+ N# v+ N% x0 s! o' k" M' q+ B
谢谢你.
. R6 r3 ?/ n' M* Q. x) R% I
4 _. H, v7 f) @6 B3 y; t
不客气!$ f' y- F+ D2 d5 g# y9 _0 P, Q0 N
4 F+ y6 S- Z- s! d+ }9 F
加生姜就加一两小片,主要是去章鱼的腥味。看来你上课不专心,加一两茶匙白醋是能让骨头里的钙质溶到汤里,方便吸收。+ w4 r7 w; k+ u2 Q
这个份量加到汤里只会提升鲜味,不会影响的。+ x  |5 @5 x) D
; y3 I3 y9 Z* {% q( S/ G
现在已经进入冬天了正是进补的好时机,楼主可以试试一些平和的补汤。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-15 00:02 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-14 17:27 发表
( a: D9 l8 A0 Z! Q
$ P, R7 D: Q% b/ H- v2 H- e$ a; z
8 d/ l" q6 p7 y0 s: i+ B不客气!* P% ]4 o& l, a* j; W/ U
, f' @5 c# t" K2 {) J
加生姜就加一两小片,主要是去章鱼的腥味。看来你上课不专心,加一两茶匙白醋是能让骨头里的钙质溶到汤里,方便吸收。5 g; _* @1 {1 d6 }
这个份量加到汤里只会提升鲜味,不会影响的。
) Y7 {. C2 M& T+ i. b; k+ d. @9 y# G2 \- s* B
现在已经进入冬天了正是进 ...

/ {# l& V7 M0 N4 n" ~4 g9 x
- R0 J$ X: x' _$ }$ o; i$ l$ H3 o. y( k: Z8 f
你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?% V; U, D9 }! S; R% m0 u: s
, D4 k* v, U, j3 x
能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受.* b* F( t8 q& ~2 ]+ b
thanks
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-15 00:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 luckibird2 于 2006-1-6 20:17 发表: C/ L6 ?7 @9 u" [" N% V. e$ f. M
如果用青萝卜, 红萝卜煲排骨汤, 6 P; F4 ^2 J8 s  m' p/ M# M
再放点什么好?? (淮山? 苟几?)
$ e4 }0 P- I( m2 m% U2 v" g7 R+ S$ G' O
感觉单调了点. 这里的巧媳妇多, 指点一下." x: T7 H  y0 ]8 E! |3 v8 [' l
5 Z7 B9 z8 Y- r8 }$ N& F
最好是有营养价值的东西.7 U8 {9 p( w2 i6 [# W9 Q
不完全是为了增加风味., {# H; |! f3 Y+ j6 W1 Z: [

) U1 B% G  u' [9 y) `
2 s3 k. }4 Y3 T/ R  t先谢了.
8 B8 g% [! k  Z8 [" U2 n+ C3 l* x

1 I5 d2 D+ R. n3 b: e' U章鱼, 香啊
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-15 20:41 | 显示全部楼层
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 23:02 发表
9 P& B$ v; O2 \* N6 ^: s% i* F$ s* H+ i6 c8 s
' s6 w6 F  D$ Z
) p; g( F; O/ t% ~
你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?2 e% A) P& U1 P( [
3 l. S9 q/ ~7 D8 [- h' W7 F
能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受.4 _) g  J* {- u9 G- O
thanks
: h+ H3 J" d$ n' ~! A

: N7 ]' n7 s. W( K6 }8 n: {: `西洋菜现在可能买不到,第2款四季都可以。/ U2 M3 v! K* X, V% `
9 ?' Y6 ^( o& r" P& n0 k
冬季进补要考虑自己的体质,药材用得不恰当的话就会出现“虚不受补”的现象。中医角度将体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,都市人身体状况多数是阴虚火旺的! \9 s; O" E  t1 M
体质,有空我就写写。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-1-16 02:05 | 显示全部楼层
原帖由 梨涡浅笑 于 2006-1-15 19:41 发表, I9 {6 \5 O/ X1 T) s+ T% Q/ e7 q

9 ]$ e& G' p1 [9 Y; v- Z! o
' I" B) C6 O$ G8 u( v$ @* R! `西洋菜现在可能买不到,第2款四季都可以。
: }/ J: S& l& O$ h9 g- H
8 X) W6 W! m/ J* G: E% Y冬季进补要考虑自己的体质,药材用得不恰当的话就会出现“虚不受补”的现象。中医角度将体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,都市人身体状况多数是阴虚火旺的
8 W5 S8 M6 R# \6 D体质 ...

  H+ L+ X- {! q* t0 u
1 t' R$ b: K" _等你的下文.  冬季进补的配方.
& D0 o3 F4 Z, j" D
* i( [+ _! _8 e3 d# t平时是有阴虚的症状. 不知该喝点什么.
/ k. U, u" U( Z. H8 A, w/ M& y4 g. p6 Q/ b
Luck97 有一种"掌瓜" 据说可以用来煲汤.
, Q0 L2 S$ }; o9 l  j 你看要加点什么好. 主要是从进补考虑.9 N( ^4 j- d5 B" l5 a, b

( O( F7 C  Y1 T: V5 @1 S; {: e掌瓜, 蜜枣, 排骨, 然后是 ?????
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 14:47 | 显示全部楼层
原帖由 luckibird2 于 2006-1-14 23:02 发表5 R. [  B3 \/ Z! _& o' L2 T) O

# Z& K2 a7 Y* z+ r1 p) k7 }! U* Z; x, v  H: L
' M1 Q: B' r7 U% e2 S# [
你推荐的这两个 "红罗卜"配方适合冬天饮吗?0 B  B# x$ E9 v3 l: h

5 N# b; e4 v. }* c能再写几个吗?   煲汤现在是本人周末最大的享受.
. P/ i% D5 `7 w) P& j; v+ vthanks
6 o3 }+ ?; w- Q2 G9 @
) Y3 i: `9 l& H0 K, i8 \
以下几款汤水做法方便、滋补平和,小鸟先试试。
1 x3 T) b$ Q4 y; c) ]0 d& D/ q7 c" u8 B7 v
淮山己子鸡汤4 N  U# u: _0 U2 r% M. L
淮山(山药)5克、己子2克,去皮飞水鸡腿2只,熬2-3小时即可。还可以加入肇实(茨实)、玉竹、百合等。滋阴润肺、去湿的功用。
- r' O* D7 z8 q- m$ z/ i
; |8 }4 q# {5 \2 R0 {花旗参鸡汤$ @$ M$ O: y# @; i, T$ l
花旗参片5克,半只竹丝鸡、己子2克,红枣5粒。先用鸡和其它材料熬1个半小时才下参,参类不适合熬超过1小时,否则有些营养成分消失。补气补血汤。: Y' R( {& |; t7 @: Q' U1 s

, x- h' N6 Z  m8 h; A5 w& F玉米红萝卜排骨汤1 W$ `% V# i" c
玉米一个切段、红萝卜一个、猪骨数件- K) J: F2 Y2 D( b$ z  O
味道清甜、清润的作用,可以加入花旗参数片熬。
: G8 B) z6 |: t( _9 N5 W% T! F! Y" D. r  r
这几款汤可以交替熬来喝,其它汤谱有各类的药材,有空再写。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 15:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 luckibird2 于 2006-1-16 01:05 发表
' @3 r7 X/ ^$ S: J; E0 S* c  p( D8 P2 K+ i  n

7 x% J% A# I$ r. h! O& u( U等你的下文.  冬季进补的配方. 6 R! c5 m4 |$ E) z8 k

, m  |0 w/ G% {2 W平时是有阴虚的症状. 不知该喝点什么.
. ~6 x* ]* {6 V  ?* l. E4 j; T' A; }6 ^
Luck97 有一种"掌瓜" 据说可以用来煲汤.
+ o( E9 n5 z" |, `2 C7 _8 E8 n 你看要加点什么好. 主要是从进补考虑.
- s! s% K/ N* F. s# H+ I6 }. C2 G2 j' _3 a0 l* H
掌瓜, 蜜枣, 排骨, 然后是 ?????

: }6 C( B$ |9 q. f( p; S4 }
6 u6 r; D# o9 X. \不好意思,我没有试过用掌瓜熬汤。你那个配搭味道应该也不错。
0 d( R  o- U; m- M+ T2 C0 J7 \6 L7 ?0 w7 ^2 n; u
如果打算进补的话首先要先清感冒、各种炎症彻底处理好才进补。
- ^/ \1 j2 z% ?* M& u  w6 d5 j8 F2 `2 R6 s) v0 J, B
阴虚的话有很多汤水和糖水适合的。材料可以选用冬虫草、沙参、玉竹、麦冬、雪耳、百合等等。
8 N" C6 C4 q6 h5 X
* H! ?6 e* W& _' {沙参、玉竹、麦冬、雪梨、冰糖糖水比较适合嘴唇干、体内津液不足。# V+ y, H) H8 F, l& _  ]
0 J* M1 I0 j7 J: Y1 a
沙参、玉竹白鸽汤,鸽子比较贵,可以用鸡代替,但鸡属于温补的食物,多吃生果蔬菜补充。  S5 O3 ?, j7 F, {( ~

* ^4 |  \' C6 ~1 e6 t; j海底椰20克、南北杏各5克,陈皮1角、玉竹10克、熟肉200克、响螺半块,熬三小时。可以养阴清热、滋补强身。6 X" ]' @% |" _- q3 {* Y
3 c, }# E* `0 u! L% S1 m3 ~) G5 l4 B
阴虚的话除了靠汤水调理身体,生活习惯也应该改变以下,例如戒烟酒、晚睡、吃辛辣等食物。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-16 15:55 | 显示全部楼层
原帖由 opera的甜心心 于 2006-1-8 19:51 发表6 N) w, |  |& @, Z! b5 f4 k) d, M& i
想起来我们苏州的藕,生的时候又脆又甜,如果熬汤,一会就糯糯的了。

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要塞上糖糯米才好吃的呢!
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