 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
* a" y6 V* ^, @ h' R苹果生鱼汤( d c* R( h Y7 |
a5 G! r5 q' F3 X; H$ R 2 R, H0 R4 w1 H3 `
2 k& P$ b5 H1 c
% j) a: K. a, Y2 f苹果生鱼汤* l( P- s0 N: l+ ]3 L, S
) T2 Q7 I, a; b- Y( T& G% F5 d
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 + O; x: l4 h( l$ z( \
4 k* G; H5 b# ^! v
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
; A7 D& @8 y/ u( h; T- a
1 M7 d5 K( Y8 O4 i1 o3 I【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 4 l. S, T( w" g6 r; R
' i: |+ m! ]4 u) [- J" X. t' w. d
枸杞猪肝汤 2 G3 u! N% j8 |. b$ q, d) m* z
, {, I5 q* d' I2 l. U# m% U# v
( X+ K, z( b6 b1 x$ g8 b- k2 O& F
$ O8 U, L- s5 \# w+ K. t( I3 n! I7 E; ]+ J1 a! u& f8 E
枸杞猪肝汤0 ]4 v( i+ y3 G
2 p, o7 x2 o3 X8 K
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
7 j+ X! D7 C5 C, l0 ]2 z& P# z' \5 e7 b3 ^, F
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
4 G6 D0 L* a0 y
- ]' J9 \# p! i" _【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
& L1 R( \# G" @0 J! M% q# [
( F) Q4 m% r* @4 m" X当归鸡汤粥
" Y2 H$ x+ M, S& W3 w6 U+ G0 i2 c+ C
 " M- m# n4 `! B9 f2 ~9 z% }- ~
8 Q5 p+ C2 o& N& K# p4 u
6 U( k. b0 o1 @* ?当归鸡汤粥
2 l4 t) N9 w V+ f: \
0 U, B/ l8 }- I' k# o. Q* @/ f【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
+ Y8 o! M: i$ @+ Q Y8 r" K( t; h \" G
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 5 k" K$ {+ z3 E' K1 R' [6 y
8 M: `/ Z! U2 w$ J9 I【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 % o) A3 ~: ~5 F+ b
5 J: W: w5 D3 D! h 洋参猪血豆芽汤
: @+ U5 Z! B5 }
/ m. T) A' E8 ] " A. D: k- T3 l9 g0 z8 Y
洋参猪血豆芽汤
7 f* Y# z7 c$ o/ o% A. q
3 ?) ^; J3 d8 I' P( B1 _【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 - h s. N' k& m8 C4 s. {* W% x: x; f
], p8 r) ]7 n7 s& c. t【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
h5 O5 ? o3 w3 r' F! K. \
0 @/ L* R/ l$ o6 `: k5 o【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 4 E3 B. ~9 |" s1 V: X; @
( U3 N. z- Q; M8 b' l/ M& q此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
