 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的( C2 u) f8 ?3 c* E
煲汤配方. 先谢过.
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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. X: U& g# ~) h; ~7 _【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 / D" U g' r5 C, z
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 4 _: I M5 D! k1 C
*洗净全部清补凉配料。 9 P7 ~3 j, ?% j$ F! W7 B& K
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 1 k/ n# a, k# u; \2 _, ~
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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