眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物

: L6 e- a: K+ i　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
1 j- L9 Q5 \, }  A+ N
　　1、近视眼患者

　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
$ k( N# W0 ]2 q4 ?6 `& s
　　2、眼睛干燥患者
' h: F/ e- J, I# c; w5 K  {
　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　3、远视患者
3 d. b/ l6 C4 o7 [& P7 S) S
4 i& L, H0 j6 V5 _- X  q　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。

& j* P# s' v$ V　　4、青光眼患者
6 Y) I9 K/ H) d' S* B2 o' Y2 D
3 b! R+ \. G, k. z9 T　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

, C( ^( l2 X2 w7 e7 D　　5、老花眼与白内障患者
1 k/ W% t5 C# g8 A' D
6 \) M- x, x5 D( D+ f3 D2 G6 I% S+ U6 ]　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。