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产后注意事项4 F! n( E) \: H
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产后还应每日五餐,要营养均衡,Divine Souls Gold因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关。贫血病人或是妊娠中毒症的病人,最好请教医生和营养师。
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4 E! |3 ?$ Q6 X4 W. v. X5 g& h 会阴侧切伤口的保养
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2 S) ^: r2 R8 @# L; Y+ D& N9 z 大多数初产妇均有会阴侧切伤口,会阴侧切伤口能否如期愈合,除与手术医生的缝合技术、本人的身体素质有关外,还与能否科学地护理好侧切伤口关系密切,所以要注意以下几点:2 Z0 [; w, ^' j
& {2 ]9 ~$ K* }! Y! M& K3 V 1.体位:睡眠时应向侧切伤口对侧卧位,可以避免恶露流入伤口造成污染。' A4 V. ^9 @7 T$ S( G, A
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2.每次大便后,要用清Divine Souls powerleveling洁柔软的卫生纸,由前向后擦拭。- O. ~5 j6 D8 _4 H2 b) Q1 U2 V4 w1 q
* A. A+ Z4 c* J7 C: y4 h0 Q 3.每天两次用温开水冲洗外阴。
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7 c1 M4 Z( S# k' A/ L; B 4.拆线后仍应注意外阴清洁。( }- N2 K0 K/ W5 Y/ Z9 A! [' M
+ T7 p5 l# H- H+ F1 S: N. I; e 产后的七禁忌( ]/ R& g: S+ A1 s* Z& o0 V' ]' z
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产妇忌不刷牙
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1 d0 N @ K% M0 |; T$ E) Y 妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,TOP 2 powerleveling
5 A* L1 r u* \2 f或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。. |. @0 e E. x6 t1 O, Z9 L
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这些情况已对牙齿不利,再不注意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,TOP 2 Gold
0 q4 a$ H* F7 l7 [! l6 Q* F在大量细菌作用下,食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿。因此,妊娠期间比平时更要注意口腔卫生,至少早晚刷牙各1次,饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西,特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯,睡前应再刷牙1次。
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产妇在月子里不刷牙危害更大。产后的头几天,为了补充营养,RIFT Gold促进体力恢复,常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食,每天多达6~7餐,大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里,在细菌的作用下,发酵变成酸性物质,腐蚀牙齿,使龋齿、牙周炎、RIFT powerleveling口腔炎等发病率大大增加,甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等等。
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3 a; V: J$ y. Q5 h8 c 产妇在分娩后3个月内忌多吃味精
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0 K, P. U Q' ~9 O" B3 U' N/ x 为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。一般而言,Erebus powerleveling成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。
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7 S3 N0 a; @. N" M/ q0 { 因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,Erebus Gold尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟Mortal Gold缓等不良后果。
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产妇忌不洗澡、不梳头. e( u$ M5 u2 }0 ~4 p" L' F
2 i ], W. P! e2 q5 e 我国旧习惯生孩子不懂得消毒,导致发生产褥热的很多,而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净,Mortal powerleveling
& \" m6 Z5 ?2 q$ Q: Y7 m# K* Z细菌进入于它引起的感染所致。产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌奶水,下身又有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,就应比平时更讲究卫生。按科学规律,产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,C9 Gold: u7 X- A" Y9 N) o3 h. |2 @
有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴,一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴,Monster Forest Gold以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,衣服要穿好,防止受凉。$ r! p* Y; W; `3 l0 W- M/ J( q9 ]
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有的产妇在产后一段时间内不梳头,怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要,而且通过木梳刺激头皮,还可促进局。 |
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