 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C 3 v$ J: I6 h+ p. {% y$ l5 w$ F
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP % J; w9 U/ k4 G. G" `9 g
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3 Z6 i9 x, w) R$ s 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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# w. B# N! y7 a4 I/ B 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc # i$ h* n | j+ m
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! C ~% K7 n6 Z$ d8 L8 _ 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ s7 W, Q V! e2 T1 n' V# {
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7 H: H6 P K4 T& ^ 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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) x$ f6 |0 E) x# I8 A1 X 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 0 M0 {2 Z/ u- r
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' s$ S, L4 R8 ]! t% n 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 9 _- Q6 v7 F. {5 Y! e: C
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0 c9 a0 N; q) u; x# g9 K 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 4 X, Y* z7 x8 R x/ N, d! s
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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