 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
5 H$ {6 ~' l) t" e P7 g 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 0 H$ H0 ^$ S' n0 v- G
hRs&t,{& 6 Z3 ^1 X. `! m7 `& a
高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
9 v. ^# w; t8 J5 t9 P) t4 abI:zp!-. ' J2 w& d G, o8 i: i
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
6 b8 S: z: X8 F0 J& `! P" {/ xR )mu2 ^ 6 c6 _/ n+ u+ M H' q" F; U y
中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
& j5 }& b0 X5 d3 B4 ]0cJWJOj& 4 V2 k$ k. R6 F+ s" h
有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
0 b! s- V7 P% C' ]8 C% aL{h%f4Du# & g% u9 Z7 i: m% o( x
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
3 o# k/ O h5 I: N# zkw"SwdP5
( h' \, T1 k( m# m 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
) T7 x& N# r6 ]. s"CUty"R 8 , I& n9 o3 T7 t0 B- C* @
经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` / }* M0 J9 |0 S) q
&!/}Qp t& u6 k8 J# c4 v
糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 9 Y5 i6 K3 q5 H U6 O
5ZMR,SZhC ( H, l0 B; Q8 Z& T4 T% \
肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 & ~# U4 _: M1 M1 }5 o
i1>- QDYnJ ) Y8 R) {2 E' b- W' M! W7 _; U1 m
哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b $ Q8 A' L! L( [+ ~4 ]5 R
_g~qu [1
& R" r; B$ S' F# J2 Z$ K' [* Q 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|