 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
) m- T* n2 H9 q7 t5 g 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# f! `8 h# M6 A# W/ V
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0 q8 N- d0 `/ P0 u; x. d 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 0 z% k1 b2 |1 U: [/ ^8 w, l
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! K* y/ _: P5 w1 x7 A. ]6 I 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; # ^4 u) h J, t/ G9 f' G2 g0 T
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) q6 A2 N; \6 r 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI # z& G8 e7 f; _
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/ m; v1 j1 B% M 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ + C( _' r8 Z; C4 r9 A+ {
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P , ~# |' j& I+ K' J) z
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N! c$ {% S( B. S c 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` # j# s$ f( g9 j$ ^, ~
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$ i7 ]" K% |7 a# Q. S2 H" R* d8 W9 @ 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 6 [& n, F1 \; A5 F/ t1 S$ w
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 + N& [ A& w$ a0 C
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5 [( T1 j" \) f$ o! X8 {4 N3 A 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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