 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
9 h- [0 y, ]' b 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# ) g$ `$ f" J) V; g5 M1 @
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP + y8 K" W$ \* N
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8 \) {( ?( W9 y! D 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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/ D0 S9 o+ Y1 I# N0 W! D1 z 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc ; Y1 h1 U3 y9 R8 P& w
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* s) ~' k u* j2 \% D4 Q& ^ 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI ; N, L' B1 k# q+ G/ d& \
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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, ~4 g: ]5 n4 E* b+ o 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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! [6 D- ?3 {2 } V5 E2 S" @ 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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) ?9 U/ B+ z- x" h. U 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 7 e9 h/ ]* I7 m, r
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; @- M( C/ k9 r1 \, R9 ]7 v 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 : H/ E) f3 ~ l; p3 D
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* K* ~. I& z" O" c& G 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b 6 x" J$ Y' `: j1 Z
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6 A M0 I2 H, T g. P 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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