 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|
心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。
! A# V o" {0 B
# f$ A; D: p- m抑郁症的症状
: I% |; m" Y4 q: |7 r* N9 c1 ], { i9 s- R, u/ s7 L
1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。* R7 a# d, k' |$ i1 |8 x& |1 D
2、看电视没有用心看,呆坐着。
. g; l* s' u' H7 z2 k. D3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
( K6 |8 b* U) V) X! s; ]4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。9 |, _6 U8 Z5 G5 r) F9 |
5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。" x; g( ]7 |% f' t, X
6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
- C( d. e2 T/ T6 s |2 f0 l/ V/ P7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
" l& ~/ F' Z% d+ d; C: Q) P8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。" }0 A) C3 J! d/ A0 Z( t
' @- J* K6 U2 m& m# x H
若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
|