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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。
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1 z) ~4 W* d7 K抑郁症的症状 f' @* k, M$ M$ s
2 A8 P! P( T o+ _, D3 n7 D1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。' O Q0 W) V& o% ?; X3 K6 g' `: U
2、看电视没有用心看,呆坐着。
% w- b$ O* e0 l7 u. O! b3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。$ x# q# b$ C( Z& k" D4 q; `* O
4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
% x9 w+ ^+ n! k: d' d5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。3 d" O1 x9 o& t9 q5 s
6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
9 a. [) r0 M, g: E7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。$ c7 l# E) @# c5 L/ \/ ?
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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" N. W- o& n- R9 L 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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