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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。
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抑郁症的症状" q. ?7 R& D- e, @5 E
3 J* c: h- Q0 b! O1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
2 z$ s% {2 f; Y/ E7 S; f& i, K2、看电视没有用心看,呆坐着。
( J( o) m y' \$ |9 s6 V/ l; a3 H" t3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。; |, g$ P% G. q# V, f
4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
o5 r) b$ t/ [/ k/ `; E5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。7 }! E" O( [ k
6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现9 q% k! w3 L" I( {3 _! n8 J/ L v, |
7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
1 p* l. I, n: I9 }) K# ?0 P( c8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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$ s& i' r! p3 X. \% a 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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