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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。" K/ Z6 U# `+ J! i

; b* N) e- T; L. U& M+ @    一、 重视晚睡前的“晚餐”/ M& t; [3 X4 z3 A

( \7 ]4 M- ^7 S) N    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。/ T$ M) ?0 X6 O

" u# M4 u( N# j/ `, }6 e9 r8 r    晚餐包括: / H4 {: H7 F- W$ I# l2 m. A
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    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。
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1 I' v  F2 {. N% [" r    晚餐应杜绝: 1 y" W8 q  Q% F/ G

3 W, L$ O8 p( j& B% ?5 x    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
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. |8 S- F# b6 |    二、 喧嚣中的“镇静”
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    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。( p% m  |$ t1 z* |
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    三、 给足充沛的水分 0 S) x" k8 p8 h' i) q) r# ^' V1 t
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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    四、 给足充沛的水分
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; H9 e' S, d% o    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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    五、熬夜人士护胃有法 : C$ b" [& X7 `# w8 ~  p

& j6 R9 r( r; K( ^. W0 a    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。8 d. O) _# Q# M6 |6 a0 P  C) O4 |
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   食疗方一:土茯苓芡实汤
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   材料:土茯苓30g、芡实30g
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    制法:煲汤饮用' s$ \, \: ?  ]# |4 O' p

( u1 ^/ |7 A* W% w0 _" |   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。8 K/ k) u% d  |! a) J

- z+ b+ O* F0 H   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
理袁律师事务所
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