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 魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。
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一、 重视晚睡前的“晚餐”1 ^( x+ }0 t' U3 d: |, q
2 f, P0 _& o' b9 z8 G 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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& V; E2 y' X4 s* i" ?. o 晚餐包括: 0 [: j# t' g) Y, X+ T* i6 L8 _
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富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。9 f- y+ M ^: C3 w/ P7 S3 w: }
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晚餐应杜绝: 8 k2 W- W* R% ?% ^: ~
1 p) P! R9 H& u u! {3 o* f 辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。/ r N- Q2 h3 W
0 i4 Q! c8 U4 Q7 A: j$ J1 G" G 二、 喧嚣中的“镇静”% I7 ^4 N3 C/ \2 k4 ^$ ]( M, O
' I( ^! z+ i, T: c& O# W 由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。9 F9 ?5 C" G& N- y" \' S- Q
' F7 B4 L) I; g/ }; A) G- E- g 三、 给足充沛的水分 ( o. ^1 I) K3 k) ?
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在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。. ]/ _! t9 k6 G
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四、 给足充沛的水分9 K, g5 o6 z$ Z
/ ~8 @% P! h4 f3 I5 K 在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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$ n' R5 M! m& k 五、熬夜人士护胃有法
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经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。% ?# @5 B# H/ n y( v" |% v
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食疗方一:土茯苓芡实汤
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8 \% @+ X6 ?9 q# {- e 材料:土茯苓30g、芡实30g
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+ K1 c% q8 U6 V" ~1 s' U 制法:煲汤饮用/ G" ?' V4 J4 P2 A
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适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
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! `7 z$ D! w/ R+ G* w( A& | 以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。 |
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