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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:+ Q! Y' R. e+ h7 x1 r$ H
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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o- o) M" \6 L0 L( @" Q《羽毛球教学-专家把脉》简介 ! Y4 P. E. t$ I: v" }2 `
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!! Z9 Y: l) r+ l' n5 w8 [- [
每集内容:& ?1 F9 g& O7 ?" m% \' t
01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作1 b+ m: Y: b6 G" a7 q( [
02.正手后场三种击球步法,反手的发力
% Y3 v, g4 T6 U' v2 @5 q& J3 j' \03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
5 Z: k$ O* ]& E0 ]% n: q04.正手挑球,正手勾对角,网前步法- L, y! B2 U# W! V1 z$ O
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
2 x5 H# m; N5 H8 O$ [9 i9 N3 L06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球$ X4 a4 ?$ Q) r, u2 D3 G
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
0 V0 [, }& y; b) o% i08.滑板吊球,杀球0 ]* x8 Q. K! t3 f
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略% _) C A! v% i' ^; ]# F1 o. e
10.后场跳起杀球,前场反手推球
# C" c! A+ C |( ^' [5 ?1 c* g11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
* g4 D( G# J. O d \9 I7 c+ \/ ^12.混双基本站位,网前基本技术
3 @) U, j& A( B. |! u# \13.头顶滑板吊球,正手推球
" W- x" w2 n* H14.后场平高球,反手过渡球处理4 P( n% T% z u7 b" a5 F
15.全场步法,后场球的手腕作用8 @/ @5 {( B- Q" e" l& H0 u
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角/ D- v \& {$ I
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
' o' q: m# A% ^" t3 L% u3 \5 k18.后场正手击高远球,正手挑球0 @. E( X! n/ p: q8 E9 {
19.移动步法,前场击球技术7 j/ `* J! ` I& r& v/ k" J `! U4 V
20.中场接杀技术,后场正手被动击球( n8 {4 g8 ~' T7 Z2 ~: P
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球+ o9 Z; S3 L" ]! A$ I$ d
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面, \6 t6 d6 ~" o; d9 ?5 r6 Q
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术
9 D9 ]% m @7 U; V. Y5 C24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术7 p& A5 T1 X Y
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
; n: x q8 |) A* Z+ q1 p5 ^* ?26.双打的站位,接近身杀球,封网技术 S1 i5 w& g! Z0 h/ G# j, @' l* s
27.前场移动步法,网前反手扑球技术; }9 A/ p5 o- F8 }. z
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识8 y& C p9 ?$ c% G- r: v. b. r' Y
29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
7 ^/ B" A: d& L& K# C9 b Y7 b30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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