排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
) g0 B2 @. I  n  y! _　　3.患有风湿症。(10分)
$ O! P7 m6 [. U# K; V8 [* c# J　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
' m  Q% V; G5 J! T　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
# I: m) z2 }/ G4 z8 j( R2 T, }　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
9 {( s9 p7 L2 }　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
8 r- o/ w. ^+ Z" b, _　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
! u" H' g7 H. _: R- T6 J- C. B! q5 l　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
7 K& u1 f% S# n8 b1 d: K. U良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？