排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
& y5 X* _( C! K" y3 H1 J　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
0 u6 F1 g7 A% O; c0 f　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
6 z) Y: L6 X% M1 o2 n0 ^3 g. [$ X' h1 K　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
5 g" P1 g3 _4 \- ?/ Q　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
5 a* N& P* \- ~, x( N7 B% D　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
0 t% ?, U. [; [1 v: O　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
* ~. Y* m! k; U2 w, X" H　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
. ~* f& B$ M+ t/ \1 Y; e　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
& Q1 B8 ?+ |3 {/ l, H& l, X  w　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
4 M; @, x8 ^9 V8 A2 J, g5 i　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
9 @/ Y7 R7 A+ v5 ^. m  n5 D% l良症状

4 f# {( n: j$ ~& i: l! Y" Z  s* A2 u到底什么才是排毒最有效的方法呢？