胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
5 ^  {* u$ ?5 `! q
    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

0 x/ s7 i9 J% g# `    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
. O2 c) j) w$ N  t4 X) G  M7 B
' m+ W, y9 p& x8 C4 s    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
7 R9 i" l# ^8 o8 P2 F- F8 W
% u# a3 P! c% a% ?请注意以下的生活规范：
! v3 x' K- Q0 t6 \. q# r9 L/ ]
% i/ y; Q! @# `1 o0 i1 T# O$ E1. 维持理想体重。
+ R$ {; K6 u+ G8 P2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
; }; P8 r4 F0 Q5 T$ F* X4. 绝对禁止暴饮暴食。
$ n& f4 d3 {  o5 ]4 V, [2 m5. 避免长时间以坐姿从事工作。
* Q1 e2 L8 k( i/ ^( I3 l' x6. 避免过于疲劳。
, ^/ C5 @+ B- H+ c# `9 s7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
0 p4 H6 S) n3 e& A% }8. 若有便秘症状，须积极治疗。

胆结石的饮食疗法

$ k% J. }+ X+ e" e" F* Y1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
8 ?) m' V3 N1 ^3 E; v5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
- i! q, J, b2 v; x* G10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读