胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

) J0 n1 y4 Z+ }$ `- J    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
, D/ s2 P1 }9 ~, [6 y2 Z
    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
+ T6 H' _# b' W7 i8 M
8 N! _$ L3 }. D" l5 Z请注意以下的生活规范：
( K; N% P, g" y# z* ]7 k
1 J; l5 J$ @/ X; h1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
$ q$ y# b7 h3 A2 J  o3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
) D: w  |. r6 h( k) e" k- ~6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
" G% w* ^: {) f; u3 t) p8. 若有便秘症状，须积极治疗。
+ u: g/ D5 D: @7 i" ?5 @/ D
. ]- U9 i, o6 l( G- r胆结石的饮食疗法

1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
* g, j6 ?) c  D* Y* ]3 F2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
8 t- x" Q+ T: a# e* t3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
% z; ~8 ^) n) [, x+ ~/ u9 q5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
4 m8 @7 V" G$ j2 R/ A! O* \: E8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
1 }+ X  m& B0 a10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
. C/ |' @' K4 `$ m" [
淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读