 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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Fresh Grade Legs 大鸡腿
; v7 [9 S- z0 e) mFresh Grade Breast 鸡胸肉 # z# O% R V* g7 a
Chicken Drumsticks 小鸡腿 1 g: |: b7 [3 e/ c5 {" ^+ ~
Chicken Wings 鸡翅膀
; p& o" b1 [7 r& o+ d' i6 vMinced Steak 绞肉 8 d. ^" H: G7 B, n* q2 @* b8 c
Pigs Liver 猪肝
: }7 z: k* v; s0 V3 ZPigs feet 猪脚 $ m$ X& w2 q2 E- H6 x; b8 s
Pigs Kidney 猪腰 2 v! U4 H) }% w; k* v6 H" b, Z4 o
Pigs Hearts 猪心, T& ]. t ? V! r V
Pork Steak 没骨头的猪排 / `# C" e. `7 f& O* a0 c7 n
Pork Chops 连骨头的猪排
- H. u( H1 n" C* O s0 eRolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 3 q" d; v& j: y o j( D
Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮
& ^- s' a5 u( e$ s+ ^Pork sausage meat 做香肠的绞肉 8 `* m- C$ z6 g- e" @
Smoked Bacon 醺肉
0 _" s9 Z$ |! C9 H2 s' DPork Fillet 小里肌肉
1 m4 r" `. N$ B, [. mSpare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 7 m. H$ {7 s, }+ H' |( t
Spare Rib of Pork 小排骨肉 # w; g) u# ]0 i% K' M
Pork ribs 肋骨可煮汤食用 3 y. H$ A+ f: Y1 j2 P
Black Pudding 黑香肠 ) O, o1 i4 `2 b/ h9 P' A, J1 i- w
Pork Burgers 汉堡肉 9 t' C2 A8 ]0 [2 ~: C4 K
Pork-pieces 一块块的廋肉
' Y5 B2 C, D/ S/ TPork Dripping 猪油滴
) |+ }4 T4 J6 M7 a/ mLard 猪油 0 i3 F5 o' A' m
Hock 蹄膀
# @; l5 \0 y% C, UCasserole Pork 中间带骨的腿肉 9 \% r$ S! f0 X# ?. e
Joint 有骨的大块肉 8 Y% Q( u: [0 P% Q2 d! X
Stewing Beef 小块的瘦肉
I8 ?' ?, i! d0 R, A3 U2 [$ B7 ]Steak & Kidney 牛肉块加牛腰 , b- @4 S/ y' D# }: }3 ]
Frying steak 可煎食的大片牛排
8 d, i; R. N+ mMimced Beef 牛绞肉 ) V: {" P+ k, S
Rump Steak 大块牛排 / n1 X/ C9 o$ h/ r& m" Q
Leg Beef 牛键肉
/ z d# A5 s3 N' R1 NOX-Tail 牛尾 ) u* u I# n# @9 c: S( |% `6 _* p
OX-heart 牛心 ( a% v8 I- v9 }, ^6 ]' ~
OX-Tongues 牛舌 1 T, s! }" r2 F
Barnsley Chops 带骨的腿肉
3 m, A0 O' ]/ m; i7 sShoulder Chops 肩肉
! l8 b% L- l R* X0 T2 o( ^1 GPorter House Steak 腰上的牛排肉 - q3 F0 R* Q7 E: R3 ?6 K o
Chuck Steak 头肩肉筋、油较多 1 C$ i3 ?6 E3 O3 P0 R+ }! L' [' K
Tenderised Steak 拍打过的牛排 & ]" m1 @" K) D* i" V- S$ w/ ?
Roll 牛肠 4 Y3 p* V% q8 M4 {+ r1 Q
Cowhells 牛筋
. B8 X$ |9 C8 y* sPig bag 猪肚/ Z. [, k4 v; Z: u1 I2 D
Homeycome Tripe 蜂窝牛肚
- m- K! c% Q( S2 mTripe Pieces 牛肚块
& V3 A. Y# m8 t& a3 M! f! uBest thick seam 白牛肚
. v9 l2 G. q- P; _& ^) iB. 海产类
( P* u, U: Y3 |6 e3 y6 YHerring 鲱
7 C$ F* ]+ Z4 J2 Y5 ISalmon 鲑
* K, D" T7 [$ D' Z; o$ CCod 鳕
* k( s" _: y( G' F3 s6 MTuna 鲔鱼 1 U9 T, s& B( j! K& ~
Plaice 比目鱼
7 ?* G4 r4 `; TOctopus 鱆鱼
3 ^! m; O5 G4 x: [, I$ f. JSquid 乌贼. n5 [" K" S3 V- {6 R8 f0 r" b
Dressed squid 花枝 9 z% `5 ~' z" x% q+ e2 q9 E
Mackerel 鲭
/ g" _7 o( C6 i6 `/ D8 gHaddock 北大西洋产的鳕鱼
' I3 x+ e& ]) {* O- iTrout 鳟鱼、适合蒸来吃
: A& f; q; J/ {! p% H" f& GCarp 鲤鱼
! a" q$ q. F# _+ c' uCod Fillets 鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃 $ E: i4 ?, \# q
Conger (Eel) 海鳗
+ {6 l( y$ l6 f8 g9 E. YSea Bream 海鲤
9 e% I: A6 x5 G1 {: s% F6 ?Hake 鳕鱼类 1 l3 M6 ?6 A$ @% Y, T6 v+ R" M
Red Mullet 红鲣,可煎或红烧 来吃 / Q+ l! \0 i7 d! i2 Q" ?! y- i4 \
Smoked Salmon 熏鲑*
3 R4 W! V$ C1 a7 W0 D+ uSmoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭*
! V+ r9 w$ Y9 O P- R# kHerring roes 鲱鱼子
9 ?- e! F, w0 b/ _! K- tBoiled Cod roes 鳕鱼子 ( R# J" K, |8 \6 C9 y7 V# E' k0 N
Oyster 牡犡
9 \7 R9 Q2 |( Y; h: b8 T9 W, KMussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜
d* e% x5 b$ z0 A' b* MCrab 螃蟹 + \/ L3 Y, f; d6 G$ ]+ q7 k
Prawn 虾 $ _0 {6 a' A/ `+ t1 G* i" g
Crab stick 蟹肉条 1 G* ^. C: C. C0 ?8 d" d2 Z
Peeled Prawns 虾仁 , _1 I. x" A7 J4 D
King Prawns 大虾 1 ~; a8 W) m% l+ _" [& V
Winkles 田螺
+ J, X# w: \6 _# O' j, KWhelks Tops 小螺肉
5 M+ b( n- C$ Z# CShrimps 小虾米
& A% S! W; [' m) y% l8 L4 G+ C; vCockles 小贝肉 " Z8 k: J6 l' p! S7 u; \" G j
Labster 龙虾 " f! K( J& V/ R4 f1 d. [# R% w
C. 蔬果类 ( d; w( @$ y- L. l5 ?6 S5 R4 F
Potato 马铃薯
1 I K" v, F- G% b+ YCarrot 红萝卜
8 C( R" W2 D! H% ~' m6 V# uOnion 洋葱 0 h. ]2 v9 c$ N
Aubergine 茄子 2 P' g) c! O% `1 J" r1 B- h; k
Celery 芹菜
8 r0 M9 S2 L/ b, U0 D' \8 }/ ?White Cabbage 包心菜
. [* [& s R# F0 t$ ZRed cabbage 紫色包心菜
9 g7 i) K0 G+ k% M0 cCucumber 大黄瓜
; f6 o ? W" @" A8 X: aTomato 蕃茄
8 }! Q3 J( c- BRadish 小红萝卜
# y4 F2 _% `# z0 e$ C3 HMooli 白萝卜 2 a+ m5 W) I) D' B+ t. y
Watercress 西洋菜 * w0 ?( X" N4 I/ i
Baby corn 玉米尖
2 n! J: }5 @5 B8 g$ A! ^3 eSweet corn 玉米
. ]* Z; t2 T8 l! V1 [ dCauliflower 白花菜 ) I. z9 a+ ?/ e3 j [, l J) Q& m) k, a
Spring onions 葱
: G; Z, x4 ~4 y9 qGarlic 大蒜 Ginger 姜 9 n% c+ c/ {6 }: g$ {' ~
Chinese leaves 大白菜
; {5 }7 P7 D! w7 o& aLeeks 大葱 ; }/ M2 r, a7 G k7 c
Mustard & cress 芥菜苗 . e/ @ n1 a9 H4 I% _
Green Pepper 青椒
, S, ]7 t& R: T& wRed pepper 红椒 & l# O: v" D2 ~7 h) g. p
Yellow pepper 黄椒
* j9 _: ^& E$ t( cMushroom 洋菇
+ I5 q# r4 f# i% c; F* X* C8 K' V( p% UBroccoliflorets 绿花菜
3 N% Q0 v* m* _! |! y* r1 ~) tCourgettes 绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食
% j$ N* y$ J/ JCoriander 香菜
2 G$ G" V6 f, F+ K1 n; O; u& CDwarf Bean 四季豆
- C# r3 w, s5 A" K; u& B s3 MFlat Beans 长形平豆
( o8 U: z3 l y0 x5 ?# wIceberg 透明包心菜 0 r4 V6 ?0 ?) ~) k# ^9 r
Lettuce 莴苣菜 - r2 N. v( x( Y: L0 v& u. ]
Swede or Turnip 芜菁
r. a6 E2 P% w& z% J- rOkra 秋葵 2 {$ i9 J3 z: k. z1 _7 b6 u+ I' v
Chillies 辣椒 4 Z: e* s9 ~+ Z# M2 R3 }
Eddoes 小芋头
& x) Q( R' x- I3 \& {# O- D0 v( hTaro 大芋头
# I( [& r( Y1 o' e; h7 tSweet potato 蕃薯 # c+ [8 _% Z6 U p
Spinach 菠菜
( G# P: Z. r% Q0 \1 _; r2 xBeansprots 绿豆芽
' f4 O* d6 y% c$ ^- i, ~. CPeas 碗豆
$ m& h0 a1 f, t: ~5 O: QCorn 玉米粒
: X6 ^: [" k3 U$ K) uSprot 高丽小菜心 # k: N8 k3 ]' j
Lemon 柠檬
% [- o9 B) d% x/ L ]; w/ pPear 梨子
- G8 X a$ h: `3 b: E3 W" b) QBanana 香蕉
6 z' V; E% g0 R5 C* ?3 MGrape 葡萄 . l# B- @/ H) `
Golden apple 黄绿苹果、脆甜! P0 I& Q2 g2 Q$ f6 h
Granny smith 绿苹果、较酸 ( e3 R, ^. M% h$ N! M& O; b
Bramleys 可煮食的苹果
) N( _0 x$ Z- X& F5 N4 X9 N1 yPeach 桃子
5 {7 [. a* G% f7 nOrange 橙
) Q" h, \- g- l$ d6 ?' [Strawberry 草莓 $ r, r6 h' [/ ^ f: v. a8 N* D' _* f
Mango 芒果 7 H- d# v/ d) C8 l* h) k5 h* E
Pine apple 菠萝 ' R$ y# I$ K& o* I
Kiwi 奇异果 3 g6 B+ U4 b, j. @& f8 k; Z
Starfruit 杨桃
E1 Y; E) u' z T( D) Q! a0 @Honeydew-melon 蜜瓜 : j# y4 ~1 s7 U
Cherry 樱桃 # a6 J2 _% M q
Date 枣子
* P" N0 X n5 H* ~4 D5 elychee 荔枝 5 U; @: @- ?8 f; O2 t; i
Grape fruit 葡萄柚
, `1 q0 h; H8 k8 A" |Coconut 椰子
# L+ U' U+ r/ s8 ]8 e6 ?# n$ pFig 无花果
2 l- s' t' Q: b! fD. 其它 ; @& _4 F% z; a- S3 |
Long rice 长米,较硬,煮前先泡一个小时 ( I7 G* o1 `' Z/ V
Pudding rice or short rice 短米,较软
( F* A# m3 v8 k8 HBrown rice 糙米
. u6 y: j% x7 d# e" b3 ITHAI Fragrant rice 泰国香米* 5 U, ], u. G& |
Glutinous rice 糯米* ; f8 f$ C) Z3 z# N1 x9 I
Strong flour 高筋面粉
+ [9 }; b% A: D. cPlain flour 中筋面粉 $ J7 T2 P3 m. T7 e2 @" L2 ?8 e
Self- raising flour 低筋面粉 + H& ^8 `* D1 b/ f
Whole meal flour 小麦面粉 % Q. Z! @- L$ w" k
Brown sugar 砂糖(泡奶茶、咖啡适用) 7 U# y9 A2 D) H' l- N0 U8 k9 m6 A
dark Brown Sugar 红糖(感冒时可煮姜汤时用)
: h9 J& N$ S! |& I7 n- }Custer sugar 白砂糖(适用于做糕点)
/ ?- G" {! ~1 M! p* \5 ~Icing Sugar 糖粉 ) [2 O6 W3 F4 M. H/ m+ P
Rock Sugar 冰糖
% z1 v8 K' i0 L5 R7 y8 J; ]- p5 Q0 RNoodles 面条
( _* C/ R+ o6 u" z4 E! D [( [ f+ XInstant noodles 方便面
5 ~$ G* T* _9 o9 Y9 p) O: ]8 r/ b8 iSoy sauce 酱油,分生抽浅色及老抽深色两种 3 s9 W, z( J1 S$ {! o
Vinger 醋
) ~. _# ^2 X5 n2 E. R2 BCornstarch 太白粉
" s4 P" l N9 z1 g5 h& `' gMaltose 麦芽糖 1 A: |2 x& p; u" R- e, o
Sesame Seeds 芝麻 1 D& R; |* x$ \: |( t, t" C
Sesame oil 麻油
7 \) s6 K9 N' x6 H# b1 [Oyster sauce 蚝油 / w$ W8 L( \( M
Pepper 胡椒
" y! o' s7 L! ^Red chilli powder 辣椒粉
' A' H: Q2 @' a/ X: v. t3 Q Z( ?; kSesame paste 芝麻酱 : A) s' T' V" J, j
Beancurd sheet 腐皮
' v5 y6 p, i/ D T3 T9 RTofu 豆腐
) \; x# ?1 Q3 Y6 wSago 西贾米
0 y: m# i+ X5 r9 K" z! X% S( b: r+ ZCreamed Coconut 椰油 3 X q+ Q: n" b n" U
Monosidum glutanate 味精
1 h& l/ r: Z# w, W0 wChinese red pepper 花椒 ' ~/ @ |% w: l; t: R) i
Salt black bean 豆鼓 & i n; Q1 y, {$ p% t
Dried fish 鱼干
2 K* D# l3 L) j7 d" ^8 L7 uSea vegetable or Sea weed 海带
* F. r4 \5 r8 Z* Y D! B9 P! m5 nGreen bean 绿豆 / a- c# P- m+ W5 V" w
Red Bean 红豆
! L+ c8 p) M. K9 f4 k- i7 `Black bean 黑豆
, b! f: \3 z) |* X! `+ yRed kidney bean 大红豆 . `) M; Z2 l$ T% a$ r
Dried black mushroom 冬菇 % p; o' |! n* P6 D
Pickled mustard-green 酸菜
* l" E% k+ R; q# u+ z0 G3 [Silk noodles 粉丝
& ~0 N/ d* v# kAgar-agar 燕菜
: b* T2 P8 N* w* S! U8 XRice-noodle 米粉
& p9 D$ ], _1 z: W) K, }, L; HBamboo shoots 竹笋罐头
8 `% E' ?# T1 _. \Star anise 八角 * _% @2 {: E, A3 W1 _) ?, _
Wantun skin 馄饨皮 5 n5 U' f; ~6 I
Dried chestuts 干粟子
+ x6 M! Z( ~4 A% W( [9 pTiger lily buds 金针
+ p7 k. T8 S/ t. U \5 P5 xRed date 红枣 0 @ s) W9 e& t0 @' ?
Water chestnuts 荸荠罐头 - `$ r3 Z( a- U& o/ ?0 e y/ ^
Mu-er 木耳
+ o: |" P; [; v: K+ s, j7 D1 d0 ~Dried shrimps 虾米 |
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