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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
0 I) k9 M) D2 s- e0 H豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个) n8 ]- e8 h$ T4 x9 ]3 [
【调味料】2 ]) i  t1 ^8 h, K3 Q* m
酱油1/2大匙、糖1/2小匙$ S2 m8 p1 A* J" D& @1 M
【其他】! H( |' V" a% P1 J' y* Z
太白粉水1大匙、香油少许% S. s8 O4 ~+ b1 \# l: G
【做法】
3 e! w0 k" Y7 W* N* _3 e5 ^A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。1 [. b* T' Q% E! e9 z7 O
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。6 p- O2 {% h: v4 g% @9 y
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
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[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
$ ?( s7 l, h  a, f, L. W6 }& p; R: Q. G8 }8 r. C0 I
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇457 X" D2 ?. e, [  `: r; [5 [
9 b8 {! `! ?2 J. p7 v$ w( C" t6 f
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
" c. D& y0 Z3 q- d4 X+ y: t7 B7 H% x
5 F7 C. O1 W) K/ x% q7 }干烧冬笋6 z' L3 e1 m- H$ V/ a% U- L
/ q4 m$ r; e7 X" H1 d1 S  ]2 t
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
4 M7 U! S( c4 O$ C8 Y) R& h$ L
+ {% N- n3 F! p制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
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龙眼虾仁
2 Y6 G" A7 O/ w- b# M7 Y9 A6 ]/ g9 B& l( k
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克% t) }5 ]/ V1 d" H0 \
水发冬笋15克: [4 H0 q  T) M

. K, n2 X! R5 \8 d7 H) n制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
3 J9 [0 ?7 l6 D  }# O  S- H% R$ a- F' |
清汤萝卜燕9 M1 P; Y1 @/ L
$ r: l" r- ]& w" F) c' {* D
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许- E/ h5 V% [$ n' y( o
3 c: A- r. Z0 ^( f1 w
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
& z7 q" z# y* F3 `; n5 }  L  菜系:浙菜 ' G2 x. r9 u3 J$ O: y& X
  食材类别:蔬菜   H+ T0 L$ h2 w5 S4 p- ?# B  Y" F
  味道:咸鲜
7 u, V! J* O) V# }  c  色香味: 清香可口
  m& [% u/ m) G: z
% d% R; ^& ^& r+ K! x# h  主料:土豆一斤左右
0 d, t1 q5 O% r3 t6 t/ n& s1 O
3 [/ C* `. a: W: A  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 / D  E& D4 [! @8 c! w9 e

' S3 \% u! I# w: T. ?  制作: 9 A5 i! ^3 r, R) t0 K4 l- v9 ]
. B/ c% L  {  U
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
7 g- m' @, y2 ?4 J3 h( `6 {
( {3 ?6 n- }# _2 I7 d9 K  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
( }: f- x* k6 S& l. z$ R6 n- q. @  Y
3 ]* b; o0 J8 s/ W4 d. }/ Y* F& t  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
0 `& G' T  U  X. N7 }8 a, |- w 菜系:浙菜 5 x' t$ F  Z+ p& \- V# |' ^5 W
食材类别:牛羊肉 4 W8 f4 D; N% `- [1 M
味道:酱香
. X; t7 S$ J% o8 J5 M4 L1 {$ Y 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 : ?! }2 N5 l! c/ p1 V

; [7 l4 W, b' q8 C9 j* a: @  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克0 ?& |& H4 `" l, d$ y+ D5 Q

% R- k6 g8 a& |2 s; B2 X  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 $ M. k( W% Y" ?* ^/ ~  E

% H( W5 K! A, A) c+ `  制作:
3 O& k8 s& [: c3 R; h6 J5 I; @" Z% L# Q" X' \: O4 m
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;6 M; u; Q! h# e# _
, u; ?# N& W+ n. Q7 A4 e
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:; G7 A; g* s/ F8 m: w8 k' {
烹调类别:炖
" a7 X7 }. M! d- { 菜系:浙菜 . S: N; O2 F* N1 ]$ g) ]  X
食材类别:牛羊肉
( T, d; Z1 ?2 }9 [: U% Q 味道:酱香
2 C0 a" P! A2 ]' {% b, J 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
5 q3 M) u+ U0 g2 d% f
+ p' T7 K6 c5 J  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
/ H2 |4 b  X. g
# J& J$ X. E  {* I. o/ t1 C/ ^  辅料:精盐 ...
0 \7 s! T, n7 O8 b. F

6 O! ~- X9 Z. {0 y; J前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!% e# Z  |& l1 ?% q. P
8 r% u( c. O' x2 ~4 G, B% |% K
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:& }6 ?/ d7 z' H; H0 Q& r* r9 r
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!* n8 E  o7 J  D& L5 l
# a9 f( K' }6 ^# Q+ q
特点:脆香,酸
! z1 I# o2 E* m: {) U" T& E( |! M+ K: c
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:# x+ i  {- P6 e+ ^6 I
  ^4 k4 ~7 [( D  A0 r8 Y6 W1 T
呵^^这个简洁^^
8 i+ e, M; p  r) ?$ e: _' c1 p
而且没肉
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