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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
理袁律师事务所
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
, t" Y; _# J5 l豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
0 [6 T: `. K& y【调味料】
' F! O6 i- t# }酱油1/2大匙、糖1/2小匙
/ t7 ^( a' w. ~( X; Q【其他】' [8 B$ S! A. y' P4 s
太白粉水1大匙、香油少许& o6 ~. C% o% L* \: H9 ^
【做法】
! T, Y# G! d2 iA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。! P" [! i; a) J; V  n9 J
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
# n2 r8 k+ n5 r* c2 u% ]( dC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。: S9 r$ ?" @- U9 L# K2 ~

# k5 Y, }" w; k! g6 x- K# ~[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇' y  @3 ]0 B% |! ?
6 M: R. ^& x( F$ z$ H
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇454 X. r1 ]. {/ b; y- }

  ^9 [( V; R  f+ ]* w- s制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
' a/ }9 `( R; X/ u/ P& ^- s; ^2 d" I5 T& @
干烧冬笋
# n3 ~0 c2 \: k( [5 F# v* I2 H# b- D7 B" H  _# Y$ W7 V
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
* y* w5 ~4 M. ?6 b% k# D2 t0 p9 x2 x4 Q; O" F3 I7 n% A7 Q
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
( h+ Z' ~0 O# ^7 G4 H. Y8 O' x
0 r4 R2 p- R1 b$ I0 E3 |" o. O% W龙眼虾仁
% X" M. }( k5 y0 D: d/ l2 F' d! p0 p, a( U
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克4 L/ d% n& m7 V$ o1 Z" w' K! O, E
水发冬笋15克; l" E. B0 }2 E) j+ u$ T
' e7 l8 h0 I5 g6 g/ r
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
. ~% y& M# x+ o
- k+ g5 J% v& h% K3 H$ o4 q清汤萝卜燕7 S' [& Y' `- y0 l" i
- r6 Y; \: q+ |% W0 s( y3 |
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
( j4 r! o) I! p6 C" f2 c3 a
) W" V2 H: c3 d0 b% j. X; F6 B; ?制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 6 M: w5 b# r4 H8 s
  菜系:浙菜 - A9 K+ L* ^8 B1 W2 v$ v" a! A
  食材类别:蔬菜 9 m2 j6 V0 T; X& r7 D+ h5 Q3 P' N7 }
  味道:咸鲜 7 r4 J8 Z9 E0 n. |
  色香味: 清香可口' P0 a$ \9 ~9 f9 y* Y4 [
# C9 X5 ]* U* x8 k+ `3 @
  主料:土豆一斤左右
" J0 L( y5 [( e' _# P+ c0 k' Z
4 Y6 l6 }) q" s+ T1 k2 I  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 , Z; }. K7 G* F0 p

! \8 ]' I/ A; c  _- L, [0 I  制作:
0 v/ Q. o  p; s; q$ b7 G# M6 d7 W  p' i) |/ {8 ~! y+ Y- v$ A
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
# J4 S2 r+ G, d! b2 P$ s9 L+ E/ T& L% }6 `) U) K
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;+ _- G2 w6 [, O/ s* Q/ o7 r8 Z

1 y7 v' A; S! o" F  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
. ]% i$ }! g4 a: Y5 r 菜系:浙菜 ' `1 G0 C1 p6 O- B% |# M
食材类别:牛羊肉 5 `$ h  V- G5 q; N
味道:酱香
4 s( S- t0 `5 J1 d 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
% P! i4 e0 r1 _( s$ |1 ?
! f% k6 y4 W( O' r$ x  _5 r# ], p  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克$ L5 z/ L* v6 W1 e4 t) o9 D

) Y4 E5 J/ n8 M6 y  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
0 r6 X5 @3 ~& B9 {, c6 w1 Z7 v: C2 M3 b+ _/ }/ u; l# z. ?2 A. U
  制作:
" o' Z" v, s* y, ?
2 s& m) ?' G/ _. H( f  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;4 s) g, w( D1 I
& v6 K, N3 m* s3 p$ I: U) |
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:, C; R. \# T: Q' B1 _
烹调类别:炖 ) z3 U/ T) `7 O
菜系:浙菜 + |3 ^! T+ G' f' b! p/ {( v
食材类别:牛羊肉
. W$ U: C  K, ]. j2 q, S8 y 味道:酱香 2 Z, T" q  \0 ], h
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
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! C6 }- h* ~5 O8 }% O- j  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克( X3 O0 v. n4 t
. Y  ?$ b; R4 U% }
  辅料:精盐 ...
$ Y' Y2 N2 E$ @$ e

4 O% G7 I8 J' V1 A* y前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!1 K* V, Z/ S- h) h. I

# D0 m: {7 j/ ^特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
6 O0 Q+ g' k/ F& o; I醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!$ M4 C* K) B" D! q
' G2 d; c# ?# d- o! L& B
特点:脆香,酸
: Y' v3 F1 x& b9 y8 b
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:) |/ B" |' Q+ N8 Z& Y0 @
3 p3 Y% _8 ?+ Z: [4 Y
呵^^这个简洁^^
! A' @' @1 T% {# S6 ?
而且没肉
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