简单煮意：番茄虾仁锅巴

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; g3 G3 c: s0 Q' k7 k% p　　番茄虾仁锅巴

　　特色

- a; F) G( h5 a; u' c& D) p# F" y　　好多的糙米、糯米、大米、黄米，演绎出了无穷的好味道，营养自不必说，光看看鲜艳的颜色就足以诱人啦！
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　　用料
/ p+ q) t8 C6 r& n8 e1 g　　虾仁          100g

3 C3 z' g" x  h2 G; {8 M6 C) z　　鸡蛋清        30g
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) J4 z) @, a0 C+ K& F, I　　淀粉          2汤匙(30g)
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$ ?+ N$ U% O+ j' h9 n  g+ f　　番茄酱        50g

- q0 I$ I( }6 u　　白砂糖        15g

% z( H$ M6 I2 j2 U; Z0 k　　色拉油        50g
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　　盐            6g
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　　剩米饭        200g

　　豌豆          20g
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　　姜片          1片

　　做法

　　1、将虾仁清洗干净，加入少许的盐、鸡蛋清、淀粉(10g 左右)搅拌均匀。

　　2、锅中坐底油，油到了六成热，放入虾仁滑炒，出锅备用。

　　3、吃剩的米饭用手略略压实， 压成扁片( 只要略略压实保证煎炸的时候不散就好)，每个锅巴最好在4cmX4cm 以内，不要一大片放入锅中(这样方便成熟)。锅中放油，待油温温升到六成，将压好的米饭片放入锅中煎炸至两面金黄，捞出沥油，制成锅巴。
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　　4、迅速将锅中再次放入底油，放入番茄酱煸香，加入适量清水，加入豌豆、姜片、虾仁，调入白砂糖、盐，略煮两分钟，用水淀粉(剩下的淀粉制成水淀粉)勾芡出锅，浇到炸好的锅巴上即可。

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郭女侠芙蓉

就那个剩米饭炸成锅巴的一步，要做好可真不容易。