简单煮意：番茄虾仁锅巴

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　　番茄虾仁锅巴
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　　特色
: V. E% m( J) @
7 \  T& i& @. a5 \6 f" F　　好多的糙米、糯米、大米、黄米，演绎出了无穷的好味道，营养自不必说，光看看鲜艳的颜色就足以诱人啦！
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　　用料
: K! b  b" ~6 H. Q　　虾仁          100g
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　　鸡蛋清        30g
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　　淀粉          2汤匙(30g)

　　番茄酱        50g

7 F0 J; `9 J; u' m$ [　　白砂糖        15g

　　色拉油        50g

. ^. p8 b) g: c& \  A　　盐            6g
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　　剩米饭        200g
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　　豌豆          20g

9 \$ S2 V5 b0 a　　姜片          1片

; c* [0 g3 U/ @6 t" g' _  |　　做法
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3 ~# W: R" p1 K& l+ J　　1、将虾仁清洗干净，加入少许的盐、鸡蛋清、淀粉(10g 左右)搅拌均匀。
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　　2、锅中坐底油，油到了六成热，放入虾仁滑炒，出锅备用。
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% n7 @; T8 m" {+ d1 i8 G　　3、吃剩的米饭用手略略压实， 压成扁片( 只要略略压实保证煎炸的时候不散就好)，每个锅巴最好在4cmX4cm 以内，不要一大片放入锅中(这样方便成熟)。锅中放油，待油温温升到六成，将压好的米饭片放入锅中煎炸至两面金黄，捞出沥油，制成锅巴。

6 ~$ x7 e1 z8 Y3 K% V7 h1 m7 }- X　　4、迅速将锅中再次放入底油，放入番茄酱煸香，加入适量清水，加入豌豆、姜片、虾仁，调入白砂糖、盐，略煮两分钟，用水淀粉(剩下的淀粉制成水淀粉)勾芡出锅，浇到炸好的锅巴上即可。

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郭女侠芙蓉

就那个剩米饭炸成锅巴的一步，要做好可真不容易。