冬季保健的误区

txzytd

1。  戴口罩防冷
1 D8 Z- X3 Q. i9 r& E) f  ~) x0 {' e) c5 E冷空气进入鼻腔后已加温。戴口罩使人变得娇气， 更易感冒。
2。 蒙头睡觉
; U; \) k: `. Q* q0 p 蒙头睡觉感到暖和，但影响呼吸，使人头昏。
6 K" @' ~. x  r8 [ 3。 热水洗脸
人脸冷时受热，洗完又变冷，毛细血管一涨一缩，容易使人面部产生皱纹。
4。饮酒御寒
% H6 ^; A0 \$ N7 ~- h1 I% b酒精使人血管发热，热量散出体外，反而使人寒冷。
+ t+ W" V8 ?* ?+ x3 W: s7 t, Q5。手脚受冻用火烤
火烤使血管麻痹，动脉淤血，造成组织坏死。所以手脚受冻只能轻轻揉擦使其慢慢恢复到正常温度。
6。皮肤发痒用手挠
  冬季因皮肤干燥发痒时切不可用手抓挠，抓破易感染。可多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重时， 可服用扑尔敏等抗过敏药物。