产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

- d' d0 }4 z; \2 l$ W: T　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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( d+ x* T  j0 J& }" N6 o1 h: k9 p$ ^　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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' z9 E1 a1 x6 J6 D( q- Q- L6 k5 U　　2.羊肉猪蹄汤
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　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤

1 I$ y4 h' J' B  r/ M8 k' Z' x4 T3 U　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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　　主治：下乳健身。
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( @: O. d+ P$ _0 x6 f2 j　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。

. v& j: h4 W* C* t$ ^% s5 ^　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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0 d. ~) z+ G7 B　　4.猪蹄寄生汤
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　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

$ R, V' \0 M% ~1 K# c' W' l　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

' `& L$ c0 J# y9 |9 A3 h　　5.鲫鱼通草汤
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　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

: c0 d3 m" x5 e" I0 @  }0 w　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

0 m* y) i) i3 i　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

　　6.猪肝黄芪汤
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' c$ T. M# z# `1 Q9 Z　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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% R* I7 l7 d  n　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

/ D- t, \+ P# R　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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　　黄芪为补气之要药良药。

　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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