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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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1 [5 S+ ~% _; a 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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! Y3 |3 \0 [; W/ B. r; }3 {6 z5 t 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。+ N* x3 H/ l, ?! S
, g5 E+ {. t& a& x) t! ~. y, P 2.羊肉猪蹄汤) X9 B" i( \% X s$ n9 U! s
8 [$ H! N D1 i 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。# v' N7 t( f: ?
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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! e" {% M/ k: h7 N 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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3.药煮肘子汤
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9 l2 c2 @1 k. V% u' e- q 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。* s$ D" C8 ~5 ^* r& U
" t: C8 B7 ~% }3 z 主治：下乳健身。
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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C& W) n& |; t) ` 当归为补血调经之妇科药。' x, s1 P. v3 k
1 m" i$ n z. J' a; j 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。& `" ]- u+ \, ]6 \
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4.猪蹄寄生汤& r! X$ W; g& Z9 m" s0 k% s
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猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。, Y5 r7 O) b) u" b
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。$ S' j( v% w% c% S0 j
4 W" T( |1 I+ i6 F+ ` 5.鲫鱼通草汤9 g" s# t( y9 N2 Y7 W
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。# k% E8 L. W7 }6 e! K
5 j6 r S0 U' E% \1 O: |; d 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。* L6 H3 c0 U* i g7 B2 K
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6.猪肝黄芪汤! I d! Q7 h- V
5 A" f1 A1 h/ X3 L) D 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。* I+ z# `4 d. b& I8 f7 D
% A2 r5 o7 T& f 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。/ J0 M6 S3 g: W9 K- B x
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7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。$ ^9 d! \6 l3 T8 X
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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. H. z) _) A; ~2 j& N) H7 T让你减肥成功的简单提示
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3 |( o' Q( O2 Q, J9 J如何快速减掉20磅脂肪
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9 N* Y( _+ E* s5 p$ ?! v5 ~2 r有氧练习 减去腹部脂肪 4 G& Z; F# a. w P
1 O& R, S, \) L/ H! Z5 h k3 @3个月里 如何减去35磅
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发表于 2010-2-4 20:19
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