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1.猪蹄通草汤; R f6 k* t6 m; {0 c
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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主治：产妇乳滞型少乳、无乳。- |7 G; b+ _: v" U9 x
& H6 D3 U5 P9 ^' x' @; Q 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。1 G$ |7 f% I! \, L
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2.羊肉猪蹄汤
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* ^5 {5 o2 a- V1 X% |, W! x 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后受寒乳少、无乳。/ L2 s7 k# U* E# }
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。8 m' y9 j% \! M
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3.药煮肘子汤
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* A/ j" p) I U z 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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主治：下乳健身。
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6 S2 P# c' F! s' ^! ]) f 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。2 @: j4 r& [* y' v! ?' B9 n9 I
2 H; G* d9 l J5 m/ K9 S) X: v 4.猪蹄寄生汤
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; O7 n5 O9 c* m# L2 t 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。% [6 m: }! x' h0 Z' b8 c6 F6 w( w
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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5.鲫鱼通草汤4 \1 q, V0 l; v4 e
8 q+ q2 e+ b' p# F9 Z% i# S0 }& ] 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。+ u; A; s8 g% K8 K, ]
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。+ B; O- Q V3 R1 i9 Z" I5 }) p
6 |. X$ ~# d( a) E9 } 6.猪肝黄芪汤 v4 ^& {$ I4 `" h. x
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。$ z. v4 `: L$ E8 ]/ B
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。( N0 t- }/ N6 ]% {0 v) ~6 @
1 ^2 w3 v7 ?1 [0 b9 P0 }/ s. E3 Y5 P 气虚血脱而致缺乳、少乳。
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, U% @. O7 J4 R& x: V 黄芪为补气之要药良药。
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7.中药验方- M& {4 [- v' K% Y
. v: y% W/ d' d1 _" t1 J; w 因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。& L4 f# A' u; t9 {. k3 u- Y. V( h' t
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。) [8 }+ ^9 y3 m2 M* s
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- Q8 W1 u2 I$ v2 E4 |8 R: u. ~, I让你减肥成功的简单提示. ]" a. q7 W, a% i9 v/ w9 n3 I9 P
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9 \+ {6 _, ]/ b, z8 w/ ]有氧练习 减去腹部脂肪 ) @$ Z, L1 o# D& K/ ~
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3个月里 如何减去35磅
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发表于 2010-2-4 20:19
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