宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
( q( ?% G) _  g+ Z
　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
, v( o2 q6 F; _
+ J$ q3 Y8 N3 ]　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
8 d- ^9 |5 H* R* n: z8 k
/ g& S5 ]0 p3 e5 d5 U8 `3 b6 B) K: f! A　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

. V+ W) H) ?3 @+ w  a& \4 S　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
+ ~4 ^$ ]4 }+ q8 _% {6 F; m
　　适合年龄：7个月以上宝宝。

　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

8 v/ a1 h8 w/ v9 w: H                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
  e1 ~0 ^& ]/ y: z
                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
5 U; H% S8 V. q5 _4 h( c0 v
' D4 I$ q" T8 V* u
/ n( @1 Z. S  |
' {- ]9 c! ^; I$ ?& s2 v3 gMY BLOG

% t+ n8 H6 L4 P1 j7 F. N瑜伽给你一个健康的月经周期

中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥
7 {# f; ^) ~; z2 _* e* ?- W
中草药疗法 为您减去多余脂肪
8 y; U% j: x% C