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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉 1 Y4 m( H' d: P7 `2 E) a7 w
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  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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) z5 b$ f& e* m1 f" e& Z- O2 X  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。* B, p6 A+ J" _2 I1 c9 d
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。! A, b& u  \# S9 b
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  2、乌骨鸡汤1 J& g2 j( T& V
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。. m4 c2 ?5 K. t0 C9 ~

, `7 A1 j, e) ^* V7 \3 `  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。; ^7 Z2 }8 E- }# v! v+ p

, k) p# }0 M, k* P, [9 R  3、生化蜜膏" H7 C5 s$ C  `1 H' a

; }+ T; I1 ~8 O/ k9 P# s  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升# v- N' V  W4 E
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  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。8 V  g( i# i6 T! B5 Q

2 u' u$ V; Y5 N/ c& n& {  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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  4、母鸡艾叶汤0 I, P9 x: n) Y2 e. p. J( Y

- Y) a: Z; a1 H* v  组成:老母鸡1只,艾叶15克。4 O5 t4 Z1 Z# H! d
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  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。  ], U) `% g0 A  Y3 s6 _
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  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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: Q( |4 _# r+ y. m' Y( g  5、地黄煮酒
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。1 J& H' [4 S. y
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  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。5 s/ J  q1 k% J& r) V1 |
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  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。/ S# K' |; x2 E0 L

1 I/ k$ y; ]  `/ j- w4 Y; E  6、枸杞炖羊肉* n+ `% E$ v9 e$ g

1 |# J7 |! ]; N0 C. E  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
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$ g& u; c2 T/ S8 f  y% z2 L  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精./ m9 @( ?2 b6 |4 w
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  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。* I9 k1 l& f' l4 K

5 h+ K0 Z" w# F8 o  d6 i& J' j  7、两地膏
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: X/ y$ i5 Z& a( W  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。' d8 d- |. ~+ N8 [
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。
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; [( L; K5 o( L8 {. }9 y7 A- R  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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