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6 b0 k. i# A. X" a$ h! l# c3 L 上汤益母草
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用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰3 l1 } O1 U+ A# Z
( {- W. V8 P$ Z! [ 作用:益肾活血,通经止痛 g& r$ b- Y: [7 H$ S; c- l
7 x! Y- N e2 o; G; R7 A H* G7 \ 上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。
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鱼白益母草
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用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜
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+ _' ^$ ^3 X. ?6 h" j1 I. L 作用:美容养颜,消肿活血
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鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。# m- ]# X( _4 S% T5 L
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9 Z. g/ `1 X0 e2 q: Q+ P! d0 I+ z 益母草薏仁鸭肾煲
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用料:益母草,薏仁,鸭肾
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7 }2 t% L& m& Z3 P7 ^ B5 y 作用:清热去湿,补肾降压. a- v" Y. a- j& ~% ^) L ^
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益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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