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2 f2 B* t* ^3 k" M$ t+ i' }+ S 上汤益母草
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用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰
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作用:益肾活血,通经止痛
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- D9 _- R- G; K 上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。
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; S; j9 ^. n( L" m% T 鱼白益母草
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用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜. Y7 g* E W4 s
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作用:美容养颜,消肿活血
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) q5 `; D$ X6 Z) _- X 鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。# U* X: I3 T8 x% k3 U+ }& J0 g
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料:益母草,薏仁,鸭肾
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+ W Z9 J" w* K: I5 E! E4 N 作用:清热去湿,补肾降压
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7 [% Q, p/ j" B9 U7 D+ r6 _ 益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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