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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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$ k3 b) n/ i2 u7 Y: W( x+ d 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克 D( [9 I2 B% h: D$ N A2 T
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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5 y1 k% e7 l l2 u' o& Z 做法:+ {4 \1 b) C/ c( t( [. y
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。9 {+ t0 H9 Y! r( X7 J d
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。7 I: H* x [/ J1 P7 I
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。- u8 ]( u# \& x" x+ d" Z, A. t* w9 t
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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- i n3 o: k- j( Q5 C2 i, u TIPS:
' [) Q6 Y$ c+ o 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
3 z' J9 h$ c( |6 M 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
+ _! u! u; W* |: D: Z. q 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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0 o ^% i t! o2 d/ H, \ 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量. H8 w) A* \$ i+ f4 v/ X; W" ]
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量5 L: \* t) n2 ]1 c
! \: `9 I( A7 U ]/ r1 f4 {+ F* e 做法:
% F* K$ M) \ \6 P7 n, N( ` 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。; Y% j" @8 _' L3 a
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。4 d& n& M( K% \: F
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。6 E$ i: D T' j2 o6 v2 Z# a
3 e: e! o+ _+ G9 u TIPS
; ` [& @. }9 R. B7 M5 l$ k6 ?9 c 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。4 [. f! M; g- s- x
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美国蜜汁烤排骨 - H$ Q; ]# f) c$ r: ^) c
- y* @7 |5 H, B' f* t5 p 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片! ]7 n! B6 `$ S4 z3 }
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许6 ]5 z& |2 x5 L0 \% b0 O. Y
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做法:
6 D4 G* i: A/ i% U' o$ |) T7 P 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
/ `' x( X' A \% @ 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。5 ~9 s; N2 B G6 @2 R
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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|" z! X: M3 _5 o# K# g5 J TIPS# u7 w r: T5 L
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
6 K6 h3 }0 V- U5 I: H1 { 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 " z# S, i% W, |3 N/ T
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
5 U6 h6 E: n* R7 R6 U0 m 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:
/ y/ @! a1 W t 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
) ]9 d) p; L# ^$ x' g1 \5 O 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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* g8 X& @5 Q8 x3 N4 z" a TIPS
1 M* |3 p& Y- w( t# b 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
# r1 y& w# \% D% g 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
0 A1 i2 t, B K- O- e 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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