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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 6 e: [& U) P; n1 L
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8 n! N; n/ }3 z$ M 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克$ ~1 z& A. N m( X! T6 w' J
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 4 S' C2 t, b$ V. L, m9 G
1 V3 }/ |5 S% I4 n" e3 f 做法:
/ E8 h( A+ U- A4 b" s 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
0 g2 t" L% `5 `3 J9 s 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
1 O/ U8 u6 @' Q) U 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。. y! W. e6 E* q# @4 ~8 C8 |
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:9 U1 ^" @, _( W$ V: O9 \3 _
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。: b5 u4 |+ L3 I+ J/ R
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。/ h$ |1 S8 G N- W: U8 }# K
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。0 l7 \3 V0 C( L; q7 _6 J
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! L0 J) M# t' Z 法式眼肉牛排0 L R, l8 d5 z7 A. c' `$ G; v
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
& f2 x4 f3 l6 A6 h 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量9 _5 A( _( c$ E: q. G2 g
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做法:' h( `) v& ]4 N( {
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。) d2 ]' D* i' }
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。* \9 g/ t- W6 i8 a' j5 a% d
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。0 b$ x* v+ S5 j+ A8 f- M
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TIPS
% k1 ~5 r J7 B( H9 f 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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! J2 F( t) G( g0 L$ [ 美国蜜汁烤排骨 9 n6 K9 e/ a. d( S
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片% ^2 D# H( G5 s, j! b
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
7 J, v3 ^5 R2 T 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
: v1 o. p+ G8 S9 i/ M1 e 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。$ W+ s6 t* b7 ~6 k9 V& K8 L- ^( m
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。4 q7 z: @6 f; l% X m
' e) W; l9 y3 ?! x TIPS
F7 O- F* h2 t' M. f7 q+ z 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
+ P) i- y& W, ?- h& S 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉2 K4 N" a, B7 W$ R" i! V/ S
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克& j7 j' z5 }; w! ^: a0 M8 F4 A
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量- g8 B/ `* v# X5 l6 R! a9 N0 i, |
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做法:
" v7 c% |$ b) i' k5 `% u 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
; x: o2 H1 N# s* j ? 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
5 c' s& {& o: q 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。3 _" R+ ]6 |- V
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。# a7 ]2 l4 N; p& m
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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