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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 7 F4 h5 T% p+ p: l
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意大利肉酱面 q2 I& W( x' C2 k. A" y( F% S9 N; g, t6 Q
0 B) b, U" f( T$ y) x) N. c! P 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克: Z; V: m, _% q; t8 y" q' J; m
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 $ u% L; S# r h w J
2 k8 h+ j5 i0 Q# g; M3 ` 做法:! i, ~- J* @8 W
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。+ U+ Q+ {, s# V" Y
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
7 c5 \: V1 k0 v- N+ ~9 C5 X 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
" `( `( w% w# `% o 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
8 e1 P: _' h$ f0 e' ?4 } 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
# B/ N+ j3 Y( C3 n 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
9 g" [' u1 q% m* w) g 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。$ V7 A: Z* L, W4 Y2 j
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法式眼肉牛排$ v2 L1 D; |1 z& K) {0 J4 u
- C) \; J8 A8 e% \ 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
3 `9 I5 m) x! P+ R 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量5 ~- e* Q& g+ S3 m
J! h- E) G5 k 做法:+ E; p$ Y3 w* L( [1 C6 Z! E
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
: d9 P, ^' e* L$ H9 D) t 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。% Z( U& o; l: p4 ]* I/ j8 W
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。/ \' S. _* A* A# V+ z
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TIPS8 z9 @3 n1 J! \4 {2 f
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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9 [! f) G* @0 N8 q4 I# @7 y 美国蜜汁烤排骨
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# p+ ^2 [& W' l/ ] 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片' ]/ \/ j- R% b7 p8 y0 }
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许( h* V( @" k; J/ d7 k2 J% L# Y/ v' |' y
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做法:
; W+ |$ [% p% o* p2 C6 Y3 F 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。5 a3 N1 w/ u8 R t& e
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。3 d7 @$ a1 Z$ h$ M1 m# a
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS3 u4 K0 n; M. T# Z
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。) k: d0 g% q" ?. f6 }% y) |& m
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ' |" N$ H6 M" o4 E7 z
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' M: T3 g4 r+ c; M 德式培根土豆沙拉
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! E4 C8 M5 l, J* | 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
4 E: w' R3 j+ `: z 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量1 ^4 M$ {$ A# ?! \
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做法:. r, E* v( @- x8 H! Z& i) v
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
6 h8 o, [1 |% ]1 Y# r2 ] 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。 a9 o& o$ Z: h; v: R% [6 P
' ^) `; E& \% z$ `& w# ]0 f TIPS7 c% B! Y3 n. s; X2 Y7 f: s7 M
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
, l9 y" w7 j$ |2 r2 h 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。: L5 _$ i. v& N: j* b
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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