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先推荐两款减肥产品排行榜给大家0 ]! d( s* ]9 Z+ G q% s3 I
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2 n6 m) w3 `' F! Z/ V4 t' P6 Z 这个网友失恋了,可是她却因为失恋而得到了苗条的身材,她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲,那具体应该怎么实施呢?那就看看她的减肥经验吧,学学怎样消耗热量和控制食欲。4 P/ D. f2 h3 ~3 t
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2 [3 D3 m9 R% o0 a J( |, p 在失恋的悲痛中,我决定减肥,并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理,在姐姐的建议下,我确定了一个适合我现状的减肥方法。
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第1步就是要控制自己的食欲,吃少点+ G" d7 X: @) S* Z- P3 u' @3 i
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间,我就找不同的朋友逛街,打羽毛球等,除了睡觉,其它的时间我都在外面瞎耍。
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* `' [0 [, C/ c# n/ G# z 没有想到2周下来,我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条,这真是天公有眼啊!不过,话说回来,能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥,不妨试试我的减肥方法。5 U% I! \" m! O5 o+ }6 I
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, _0 c9 O4 _- C5 m' t 我的窈窕小语:要苗条就得对自己“狠”一点
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: v( P( U3 i2 _" w 目标:减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤,身高154厘米。6 j* F( s, g9 z Y( L: x4 k/ n" L# Q
! z- A' X- N# M( M+ i3 A+ s 减肥结果:我在持续中,花了两周时间,减了5公斤。5 O% _8 h3 e8 }1 b
2 N6 } E! R+ Q9 G; X1 A8 o 减肥菜单或减肥方法:消耗热量大于摄入能量。' t( r5 C a* X$ a
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减肥酸甜苦辣谈:
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. F* w& n4 g- u- |/ ?2 V 我身高154厘米,体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下,我从没有感到自己很胖,也觉得减肥不关我的事。2个月后,一切都发生了变化,男友离我而去。
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在我的苦苦哀求下,他给我说了分手的原因,可笑的是,他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我,今天却变成了分手的理由,真搞不懂他说的哪句是真哪句是假,不过,这已经不重要了,重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。
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