找减肥伙伴

cheese · 发表于 2010-1-12 05:38

从国内回来这里一年整整胖了10KG~！！！！10KG啊~！！！！！！！！！都变成肉粽了！

有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~？

苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上！！！！

我买了营养师配的一套减肥方案，暑假的时候用过效果很好，很健康~就是管不住嘴。。。。

小朋友 · 发表于 2010-1-12 20:40

我也正在减。。。。。。

wishness · 发表于 2010-1-12 22:59

me too..

pg350 · 发表于 2010-1-12 23:26

去gym~找个人一起坚持，我住西边，西mall里有个gym不错。

落寞之夏 · 发表于 2010-1-13 04:45

同样管不住嘴的人顶一个

老王婆 · 发表于 2010-1-13 07:29

管不住嘴，又整天看见好吃的的人顶一个。

老王婆 · 发表于 2010-1-13 11:15

要怎么一起减呀？短信给我呀，千万次地喊：我要减肥！！！！

睡懒觉的闹钟 · 发表于 2010-1-13 12:35

管不住嘴，就别减了，减了也反弹，过来人飘过

睡懒觉的闹钟 · 发表于 2010-1-13 12:38

管不住嘴，又整天看见好吃的的人顶一个。
p$ n3 [ x# _# {* ?6 Y老王婆发表于 2010-1-13 07:29

你们家老王头厨艺那么精湛，就偷着乐吧，别减了{:2_81:}

youkynu · 发表于 2010-1-13 20:21

68-70KG以上?

是不是MM要找个比自己胖很多的？本来想响应的，可是条件不够~~

阳光不锈 · 发表于 2010-1-13 20:51

我也正在减，希望能互相监督。

平安福 · 发表于 2010-1-13 22:13

一声叹息！本来指望学习紧张衣带渐宽呢，结果每天都觉得这么辛苦得多吃点，结果。。。。。。。。。

人行明镜中 · 发表于 2010-1-13 22:27

本帖最后由人行明镜中于 2010-1-13 22:29 编辑

加上运动，效果是不是更好些？自己在家里偶尔做点好吃的，应该没有大碍吧。一可以解解馋，二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食，希望可以早日成功。

BIGWOOOL · 发表于 2010-1-13 22:45

12# 平安福

揭发一下：
就您还叫“肥”？

别上当啊

blsj · 发表于 2010-1-14 23:27

同样管不住嘴的人顶一个9 @% W7 R& Z v0 [2 F0 p
落寞之夏发表于 2010-1-13 04:45

mmmme too

安安2008 · 发表于 2010-1-15 21:48

我加入...
符合条件....

和你在一起 · 发表于 2010-1-16 01:31

我也在减，元月六日开始的。

小猫咪 · 发表于 2010-1-18 15:56

共勉吧，我生完第二个孩子后72公斤，我觉得对我来说最好的方法就是节食了。

pchell · 发表于 2010-1-19 00:35

怪怪 · 发表于 2010-1-19 09:22

我也要減肥··！！！！

戴墨镜的兔子 · 发表于 2010-1-19 14:31

懒，馋，减肥难！{:3_107:}

cheese · 发表于 2010-1-23 15:27

68-70KG以上?
4 z) C2 Q l4 Q" c, `% w6 g {
2 X+ R# m U& y+ a1 ~7 k是不是MM要找个比自己胖很多的？本来想响应的，可是条件不够~~) O5 i, E( l5 G+ M2 e, Q
youkynu 发表于 2010-1-13 20:21

不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用！苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊！！！~~要加入减肥团的PM我~！！！

cheese · 发表于 2010-1-23 15:29

共勉吧，我生完第二个孩子后72公斤，我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
! d7 W7 A' m' h! I! V9 r$ s小猫咪发表于 2010-1-18 15:56

单纯的节食不能解决长久的问题，一旦吃多了就很容易反弹，但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期，一旦胖了，只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。

cheese · 发表于 2010-1-23 15:31

前一个星期去了趟VANCOUVER，所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。（躲在墙角哭。。。）

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