 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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/ M+ o( m: y: g: b1 a, x% X 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 , q, z" l |5 H* q3 q9 ?/ R
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做法:: R# b8 C, A% W8 `
. c( \5 q) c% s# v6 |( m3 [! a 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) - Q% A; v& [- u- H1 a* \( M
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉 s, ], A/ @- r4 _; v0 y$ R2 w" W
4 r0 ~; d- P2 ^! _ 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上 $ G" @( f! o( O: l% v! k
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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2 T" w. n$ p0 z; |" K4 N 7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 2 P; {( X5 c+ [" b( T
7 S+ \7 L% [* J/ h l1 [2 x 8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀 4 ?( I( d& H$ E6 K( x
/ |) w0 ]' m2 o7 A% ] 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀 w m2 F) h% Q& N9 E' Q
8 O+ u. p( h6 k! i 备注: ) A6 T3 R1 S4 h$ J1 g1 f3 J. ]
- Y& D6 |; W7 H! p8 q 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。
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) \! V& S& F# ] p2 Z' }2 F) } 2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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4 e2 i3 K7 r ^4 {+ | 3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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中草药减肥 一些常用问题 I3 N1 E! u. Z4 L9 A
* }# C/ u- e! @0 a3个简单步骤 减掉腹部脂肪: y" s! R: ]1 n5 V7 D
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7个健康提示 提高新陈代谢, i2 P* j, e3 C" d) s
4 _+ a% x" G6 i0 {如何减肥 一些好的减肥方法
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