 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) v, e1 @ o! e# } 牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
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山楂桂枝红糖汤 % m" X8 D/ F7 D5 z8 b" d
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功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 , A Y, `9 R3 Y( E% Q
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月季花茶 2 ]0 E5 f) m8 `1 h; k
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功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 J9 \! z! X4 U) ?, p
( ~7 O) s" {. N' T 乌梅红糖饮 ; c7 v2 I' Y" y
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功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 # F7 U$ C% b# j+ v
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藕莲饮
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# h/ R9 a9 t$ x8 m9 t: q8 q 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
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/ n) a) {- f/ A3 ? 益母草泡红枣
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( R. |+ P/ |- q* | 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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6 L: D4 k4 C/ L; X* f 功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。* ]0 r7 j; a3 \5 w# h
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