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海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
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中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。2 S$ e6 w: Z5 c. ^8 d
v2 f; D9 D, h) n/ w ~下面介绍两款海参美容汤：: {* ~# Y3 e/ O/ @1 _$ d2 T
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1.笋烧海参煲/ E$ f6 I5 k4 s& E4 X: ^) q
( X2 j) `9 l; F7 u+ g 原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。
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做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
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1 i# }. v+ P- d& g 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
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6 x1 C; W4 }+ o0 u0 s 2.银耳海参汤
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: k+ u# V& n- M6 b# R7 O$ [ 原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。+ w3 J# f# g' w w
% F' ?/ }* g8 L- h3 s8 Z) H1 g 做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。$ U1 K) H& o- @0 L) x3 Y
( ?2 `, m, G+ Y/ @6 S8 m6 N 功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。 y0 _. n: @" w' |4 W9 v; K) R
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狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
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