治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
9 I& N: Q3 Y/ t0 g" u
0 s5 d! }4 N/ n/ k    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

* u# e) I% m. o/ D以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

5 H- N1 q" G& E  F' l5 y2 r/ ~1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
8 O' c! x. H# C2 {. i* b
& V6 |$ h& B9 `+ q* J+ B  ^* l4 Z2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
6 a3 I* T9 {0 F
& d, H! A$ a( g4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

1 Y$ j4 L' p) N- G9 W5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。
/ q! x3 X1 J6 j# a. M& A' p
* G" g, ]3 n3 Y# }' t1 N* ], n7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

. R0 K: @4 \. @) V, q8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。

1 B6 h0 e& G) d6 p# S3 z; i+ G10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。