 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 5 p" B& Z2 O% Z) u) l- l) r8 Q
原料：5 a* ]& Z$ C7 P
; g- \7 h* L* k+ M& Z 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
+ f& d* q4 e, A5 V5 }
6 \8 g2 Q: f3 j }* L5 \: F 做法：
- n& N. {; l0 U4 M
) A% B7 K# S" A g) ^. ]0 a- }7 Q 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;- n( g" G3 {# x! r D$ j
, v% Y! Z! u V- G9 H. Y$ B 2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;
) y9 ?- O8 P$ B5 E% Q% `4 m- Q" l( R! w
v! Q# Q/ I) x1 K 3、以和手温差不多的温水化开酵母;+ d0 x- C6 o/ [4 h& O
5 @% U/ N# ?4 ~' q0 m 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;
/ _4 z3 Y6 C( L0 w% X( v) J. r2 b. i9 R8 s6 }- b
5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;
' W. ~- g- r1 d! C; |$ E2 @! E7 V- e. W# C+ h
6、揭开面团呈现小孔状即可;9 G3 T) A' J2 Q! p3 m f; `8 C) w
5 Y2 i w. f L 7、准备无核红枣，稍加浸泡;! K: }6 }6 r3 {& `/ {
# p! ~+ J' x, `7 A 8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;
: u5 k2 Q( e+ ~# L& I3 C6 `0 b8 t% B7 b$ p2 h7 a5 W7 `
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;
' N/ C3 @8 ?1 Q$ E* z' r% Y* b! [4 a! F( U; J) ^" s
10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
, Q2 t8 u- q: \& l! |* Z$ b! T% u8 h) @' O5 a
MY BLOG' o* G" i$ V. m0 a) O; `
, Q* z( s5 ~( S A! O, B8 h燃烧脂肪减肥的最佳技术& _: d8 R* [# z# W8 c; N( [3 B9 v
$ x. ~ V) U) J/ k3 i( B+ e2 W
中药减肥的一些简单步骤5 g% q" G4 q2 Y% r" I$ O. t I
: f9 b+ D: c# a
瑜伽和怀孕是自然的结合 + l% C: N6 J+ o* V2 P5 f/ w
4 {2 ^) o$ G0 q+ u
如何减掉顽固性腹部脂肪' T+ K' P. c- j ^
|
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
