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孩子过量补钙 “骨”害多多

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发表于 2009-12-4 19:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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  一般而言,宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克,6个月以后每日为400毫克。
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  过量补钙危害多) p. s. F$ B9 S
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  过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。
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  短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。7 Z+ d1 u( @3 f# a! ^3 N

0 j. n; S. @% Y; C, ]/ S6 Z  长期过多补钙,可能会产生以下危害:
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  ·造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;
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  ·导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育;
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3 S6 o$ u3 M. N: G- t  ·骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制;" [- B8 r2 S. J$ i2 v! D7 w9 W" ?7 }

/ W) f2 W; Q- x: [  ·骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折;  g. q6 }9 \: r) `2 K/ i% C
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  ·影响宝宝的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收;- Y% m0 u9 }) z; B6 p0 Z  ~( l4 `
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  ·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;
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  ·血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。
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7 h) U# R' w- V( D      怎样判断补钙过量3 k& d: t1 i' Q' S; V  k
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  判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况,这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前,组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。& A8 M9 P  O7 S1 K
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  如何纠正钙过量, u4 J8 c2 N% \& {) t

$ A2 ~6 O: L; K+ o) v  一旦发现钙过量,就应该停止补钙,或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整,钙过量的症状就会很快消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂,可能是延缓进一步钙化最好的措施。+ @+ m+ g: ~$ m) E; v9 Z% J9 m
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  补钙应注意的两个问题: }; o0 Y1 F" `) K: H9 |8 Z
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      1.钙的吸收最重要- f  A2 O. C% R6 h
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  钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
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: |- }9 }4 X& j6 D7 l1 z1 ]  维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
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3 b0 l, [+ t* a$ ]* L$ m, p! N  t  2.食物补钙最安全* G: {' O) y' {; D# ?
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      一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。$ v3 l' j/ k) O" p5 c" u# j% H* L
  母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
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  爱心叮咛:7 x- Z: P# h/ J! j( C

# g: k0 U1 J! D# y$ n* A  晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用,是安全补钙的方法之一。
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3 O5 K* Y# L5 L2 ?瑜伽饮食 更多的关注素食 % j6 x6 x8 S5 J+ o$ W

9 w) G% O9 o/ ?0 F* C' K0 G潜意识减肥 知识就是力量) c: x4 {, I8 n* ?& q$ I3 G# x
    
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-4 19:36 | 显示全部楼层
其实只要饮食均衡,多做户外活动,应该不用特别去补钙。
7 |9 [7 @0 u/ l3 H我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了+ U$ C. S2 V; [. x0 m" }
最近因为孩子不爱吃蔬菜,所以开始给他补多维片。
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