预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
! }2 m5 |4 h2 g0 ?8 s  T* D% w0 q2 v 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

3 o3 ^0 a1 J+ E( g/ d% P型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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% y! a* I+ a1 y7 K$ ]- c自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

3 T$ t4 U. O6 u+ F) d& w1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

+ p, e5 M- ?. O* z* M2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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" o; S; d- q, R4 Y洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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. H6 W( Z) P# L; W! a; N: V肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

( ?" I1 u* ?% j4 h9 p0 v饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法

! i0 v0 y  U: c3 U( g.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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* G& _4 V/ X1 ^! p' g4 F, z·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

2 m# Y! q: w3 N, b1 d3 W$ X$ y; ^; z·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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& Q; c4 P5 _5 A( J/ B·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

  l) ]# h* l8 n7 v' w8 ~& K1 h0 d3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

3 K% y. e' C, }5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

2 N+ s( O. b; k! m) m6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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5 X" F; A" n8 L0 d# Q；
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% x7 L( ?1 {3 O9 ?- x0 p( M7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

6 `. y! b% ]( m6 T7 W8). 避免接触出现流感样症状的病人；

7 S5 d; j& w" o6 ^& B5 M% ~, h9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

- H8 s# i  H. l: L疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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$ z9 N" R* W4 {" _" `. c: t+ [预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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6 Z( I1 K5 q9 J1 u& v洗剂：洗手液、肥皂等；
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3 ~1 b$ z9 G  c3 Y# U4 o( n" y3 c9 o消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

) C# \; w2 [- S. k* G防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 H1 @0 x2 L, z! e 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

' Y: j0 [  ~* r! ^8 i5 E. Y0 d( J   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房