预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

8 `( n7 b: _9 [+ }: M& ^锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

2 h, M- H( p$ O自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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! D) j4 T! M# e7 A通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

  k& ?- |0 W1 a/ i洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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& F7 ]  q% V2 t. G& M" Y+ H  y) |" U4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

$ T7 `$ h/ C0 Z5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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$ \2 K# p2 w* f5 X  u# h脓涕等症状。

2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

- K2 u# n3 {; y! E9 K·多休息，喝大量的水；
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! P) W# t# Z7 D·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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2 O7 |6 I  R4 _# }2 G; {, M·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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% R" T  A7 d4 \# b% w3、有关预防的9条建议
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" i8 j. [0 b& ~; B. u! H' R3 y1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

! O7 e, W3 \% Y/ \2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

% X0 q& h& N4 ~- V- e3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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  H- D" [2 @( V4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

1 |) B$ B, B& ]" J5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

' ~( F1 W5 i* W% A) [( c  ]! v$ d7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

6 n& G& j% ~3 O% d6 R, b. a8). 避免接触出现流感样症状的病人；

5 b' B, ^) W( V* k+ B$ k9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

! n/ @+ p6 ~! U* C8 g$ h疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

. h( y( _0 D, V0 [7 u( X+ k6 `洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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4 P9 F: t( }; u- N6 d% p7 [毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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8 |1 U' a& `2 n; f+ R  f, U4 L* _sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房