预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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& c: |* c% y$ ]; _$ Y在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

  e: F; E6 i5 w" \! U- x- [  c+ l锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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9 d, u, _  C/ L2 k! E! g( v- e8 s通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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9 s+ a6 }, n3 v洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3 g3 [3 x. X8 R. {# {% I. f3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

( _: p  ~( c7 g# x肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

+ F+ W/ y1 n0 g- y! a& X3 z4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

, z6 V4 i6 v9 b4 H# y5 O. w5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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1 D4 T/ _8 G- ^+ _3 r& G6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

# P% L/ d- P+ ~& g' B/ u2 Z- H脓涕等症状。

. i5 E; k; Z7 e* J( U2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

  @2 j1 @0 |5 s5 v8 [·多休息，喝大量的水；

/ v  t8 F+ ^+ C9 _/ k·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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$ E" `+ d4 \; d; Q0 G·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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- l* q2 e! s+ C5 o. ?2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

+ S" r/ V$ \$ H8 k3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

+ [3 a* Y- j4 G4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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$ i+ x  b) E( j2 l3 i/ d$ I5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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. N! c3 G, I4 r3 r' N6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

+ K( z4 s8 E( z0 {' s7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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  d* U; p: s; O7 R早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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9 m8 h$ G8 Z4 B9 J( a: K: @5 M8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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6 c% L% r  o1 c1 D- ]9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

% L! _  {. z) h0 T! V/ a+ K6 Y, b9 ~三生康华人大药房提供参考用药。
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6 X+ _! ?( _8 w/ n0 A: g) ^0 p洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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) e+ j5 u; o2 }: r" ^毒剂各种空气消毒剂等；
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$ u2 |8 z! h0 d3 r7 t: G5 u  Z# C防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# U( g; Y. O3 [4 g% k 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
3 E% B, F* H! m. Q& h0 F 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房