预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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5 i3 X) I; m. h# C0 C# X- Q在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

1 k2 U4 a( p/ a; a4 a+ y& Q% s型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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" N9 q1 E2 H/ r% H7 O/ W9 V7 T锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

2 v. o" y# }% M. ]/ n嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

! c: V7 W( e* i) F2 Z4 n" }3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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! Z  q1 O* p3 _. L0 W3 l. u4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

  r$ X8 r0 i. p5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

4 X* @0 y! A! S脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

; K! c2 M6 r& ?% G7 c2 A/ O; @·多休息，喝大量的水；
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4 \7 c. H7 e+ b" q' e/ f2 F' Z·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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& \) r# v0 [' U9 X% P' E·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

  u3 d  s5 M$ W% R& U3、有关预防的9条建议
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# ?* X( c; d5 F6 M" Y( E1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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/ {5 \8 g# I" F$ Y. Z# Z/ x% U2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 O  Z% e8 P& O+ n  R4 C- L3 R( D3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

+ @# J6 J2 A% O: s. X/ [4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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6 F; o# y" i: Z2 T: J5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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0 m9 G0 e. g- C6 j9 O早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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6 e& k, w: |; S+ d* T2 M9 g8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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* `8 X, U3 [( b1 M, t( J疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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& |8 b( `5 f  u3 }3 A三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
" h. T7 x- V# F; T2 _" I$ o6 g 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房