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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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     野葱炒牛肉7 g/ [* b# W+ b- a) J
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  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 * ^- f0 c! {6 Z9 B& b; X% v. S
 
" q$ g" Q/ I& d, r$ q    工艺:炒, ^! |& V) W, y' Z

2 s  u7 b. U7 w2 R' b. |    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克# |: T: F9 t- z' Z
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克9 r8 E4 z* t4 |9 ^. d* t; R# g% u& |1 O+ ?
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     做法:
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" {0 D$ R7 q( D# s6 n6 r4 ?* {+ {  1、将野葱去杂洗净切段;
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  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;+ w- r: b- A4 s3 |

3 G. B/ I2 l8 N) q$ V; X; {$ q  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
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1 [' ^2 }* A$ p6 W: k2 J  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。6 A  @$ e/ T9 R6 o
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  健康提示3 a, F& q- U7 t4 {! L

$ f( y+ m+ d3 r& B  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。, z0 A! C( _- i% @- [
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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