埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2236|回复: 53

(简餐活动)懒人早餐系列

[复制链接]
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-22 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 pchell 于 2009-11-22 23:49 编辑 2 J8 T& M+ v5 O3 ^/ Q2 O
: r2 s5 D. O- w6 `! @5 M# l
早餐的关键是要快!!我喜欢的早餐各种搭配有:
* P$ l$ o2 @8 `; J
3 j4 H2 `1 Y& d7 R9 T/ ]全美的芋泥包子
9 m8 J8 O6 D1 v3 i& m4 A& X- H( g蓝莓bagel2 O6 j' {( d, A# F
waffle/pancake + toaster" ~, f: h% }( j6 [, h$ f# x" A% X' u
荷包蛋米酒
9 g) x0 G3 R+ E5 G6 O. G各种果汁
, L& A: \9 Z: h3 |6 w+ E# O
1 T2 j6 M# ~# n/ `1 Q breakfast1.JPG , m( B- ]. l  B6 D
$ r! T4 }) z4 F) Z2 X
$ M8 c  c- g' Q9 J
芋泥包子,大统华有售,平均两个月打折一次,3.x刀一袋。微波炉加热即可
% P# x  r" j8 s7 Z. {4 O
$ Z. t$ ^6 C7 l- I3 y9 Xbagel,safeway/save on,平均两周打折一次,3.6刀6个。直接吃。
6 {5 d+ W2 l8 H4 P( P/ O# u8 t6 j  O4 v! Q
waffle/pancake,safeway约半年打折一次,12.5刀5盒(一盒8个)送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。
* m7 K, u  I* v6 Q& |8 Y( g; P- C+ J: O, C& x" m- A4 v2 N, B
果汁,我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升,west family的,有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的,sunnyD的不行!
, m5 {# a7 @, ~+ @: k4 C# u0 O/ \% t, D6 F
米酒,大统华、和平99有售,2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒(见图)
. K: Y6 i2 e5 q: n breakfast2.JPG
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-23 00:03 | 显示全部楼层
早餐谁也没法和我比,我再显卖一下。早上孩子们起床,自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉!他们经常还给我煮好调好咖啡,送到床前
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-23 00:06 | 显示全部楼层
早餐谁也没法和我比,我再显卖一下。早上孩子们起床,自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉!他们经常还给我煮好调好咖啡,送到床前' P6 w% q% B- f; l" D3 M: c
三思 发表于 2009-11-23 00:03
: {" C% C) O2 }* A: _. R$ k
麦片牛奶?就这一样,总不能天天吃吧?
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-23 00:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麦片牛奶?就这一样,总不能天天吃吧?, Z* G% x; d! q/ w# z
pchell 发表于 2009-11-23 00:06
1 O" h# D2 m# X. ^0 B/ C
能阿! 我说:妈妈不是开饭馆的,不能顿顿精心做,早餐就是牛奶麦片,不喜欢吃别吃。" v2 G8 S% \; S. @6 @

: m; M' n* D" [. ?( x. b不过我隔三差五也熬个粥,摊个鸡蛋的。过节。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-23 09:01 | 显示全部楼层
早餐谁也没法和我比,我再显卖一下。早上孩子们起床,自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉!他们经常还给我煮好调好咖啡,送到床前
  o5 I0 V0 H0 _, ~* r5 x* H5 {4 r三思 发表于 2009-11-23 00:03
& z6 H3 L2 }4 ^2 v3 L7 j7 H2 C
: h$ a& V: `* |4 m5 R: Y
这我们可得握个手,我整天内疚不给孩子们做早餐啊,女儿起得比我早,自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱,他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了!现在有同盟军了!
大型搬家
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-23 09:48 | 显示全部楼层
能阿! 我说:妈妈不是开饭馆的,不能顿顿精心做,早餐就是牛奶麦片,不喜欢吃别吃。
8 a( z) c9 u2 K0 L8 S9 w3 S3 P2 D% N. L
不过我隔三差五也熬个粥,摊个鸡蛋的。过节。8 P! s+ p3 f' @. ^- I
三思 发表于 2009-11-23 00:09
4 I" L2 d* T8 O8 x$ s) ~
妈妈不是开饭馆的,不能顿顿精心做,早餐就是牛奶麦片,不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-23 21:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
懒虫妈妈联盟,哈哈,教子有方啊!!
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-23 21:46 | 显示全部楼层
哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-23 23:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
( A% x* k4 i, U+ y" E5 p八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46
5 S, ]' `8 N( t+ ^( h
听说过武汉蛋酒没?正宗“过早”的食物,可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了??
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-23 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说过武汉蛋酒没?正宗“过早”的食物,可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了??+ _5 [  r& e* W; J2 {6 B2 M4 J
pchell 发表于 2009-11-23 23:06
7 P7 k$ I6 }  T, ^  b

9 ?6 \& g4 j1 K$ c5 b. U/ k哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
3 p- l1 P: }% |* [+ t* F/ E( T
* q- A: ]  j  |- G0 N其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
理袁律师事务所
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-23 23:23 | 显示全部楼层
哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
7 p( x8 Y) \0 m. a" {* ^( q
4 C8 P7 H7 x8 z: t- I其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
0 G0 [) m& Q( B4 }- x八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

" f" `2 ?) k' n; u% b( o; n4 P0 I尽胡说!有请武汉滴来给广东妹子上课!!猪刀捏?紫光捏?Rapala是武汉的么?竟陵姐姐哪去了??
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 00:14 | 显示全部楼层
LZ 这儿坐月子呢?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 08:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
楼主我来挺你,蛋酒经典早餐啊,姐姐我现在天天吃, 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。. Q: D0 @$ b0 L* [  e% A
甜酒酿做早餐很好, 不仅因为味道美,还因为性温和,喝了很暖胃,适合一天的第一餐。
鲜花(270) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 09:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我来挺小P。我算是半个武汉人,过早吃热干面蛋酒,那是绝配。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 10:09 | 显示全部楼层
听说过武汉蛋酒没?正宗“过早”的食物,可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了??  x! W0 a; Z2 i9 M. T% R
pchell 发表于 2009-11-23 23:06
/ ~  ]2 G$ l+ u- ~3 U  w# y2 c) P
( Y( G/ E* c/ [% c& y$ l
不仅仅是武汉,大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 10:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 Rapala 于 2009-11-24 10:37 编辑
) ]: S  f7 O: J$ L  r$ l3 H* [8 C2 L2 ?  b; g. s
武汉过早的米酒,有清酒,蛋酒,和桂花糊米酒等,不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒,就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐,如果光吃热干面或者面窝,油条,就太咸太干了,必须就着豆浆或者米酒吃,和北方人吃粥一个道理。
8 i# h) n3 B& P) T8 u5 ?+ H9 V; D; v1 x2 K
不过米酒确实是属于中国的发物之类,小P的图上做得比较浓,但是就算每天吃也不会有问题。
% d6 f! o- ~# J9 J8 A0 r
8 k* h( h; }& j  F另外奉献本人早餐部分食谱:
% g& y& z; [7 s$ @2 H, ?- n
8 g* o* i" ?# G/ p% `热干面:到 TNT 买油面,买芝麻酱,配上酱油醋,就成了。麻烦一点的还可以加虾皮,黄瓜,蒜粒等。  |& m( X7 E+ P

: z; x/ h- F$ `凉面:把面条煮熟后凉冷,配上酱油醋芝麻酱,蒜水就成了,还可以加香肠午餐肉等口味进去。
+ b* v: h# K( p  Y/ ]4 m9 @& U3 X  D3 ]2 U6 y' G% [
米酒:自制,把糯米泡几个钟头,用蒸锅蒸熟,冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中,中间弄一个洞,用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒,到唐人街去买干桂花,$6-$8一两够用很长时间了。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 10:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哈,我刚做了酒酿,后天就可以吃了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 10:40 | 显示全部楼层
哈,我刚做了酒酿,后天就可以吃了
: ]: k/ }" z0 u; {/ N0 V6 d三思 发表于 2009-11-24 10:38
  X; e! `$ c, B' v+ U; F
用来发奶?{:3_92:}
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-24 10:57 | 显示全部楼层
我来挺小P。我算是半个武汉人,过早吃热干面蛋酒,那是绝配。: z$ [4 N( l1 f  E- R# h
花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

1 w6 C/ W/ G) ]$ P% S1 N5 B谢谢小花姐!!!气死广东妹!!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-24 10:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
武汉过早的米酒,有清酒,蛋酒,和桂花糊米酒等,不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒,就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐,如果光吃热干面或者面窝,油条,就太咸太干了,必须就着豆浆或者米酒吃,和北 ...
5 G' _) f5 y! S( ORapala 发表于 2009-11-24 10:21
8 E8 K- s1 g9 h# L) C$ Y- |) d
还是Rapala仗义!以后就挺你了!!
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 11:23 | 显示全部楼层
用来发奶?{:3_92:}
5 Z) T+ H6 v  {7 NRapala 发表于 2009-11-24 10:40
3 X" k+ Q8 q1 P. K) E
对的,真的是,有朋友生孩子,这锅我就是给她做的。
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 13:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
对的,真的是,有朋友生孩子,这锅我就是给她做的。
& G. `( l5 `3 U8 c. `三思 发表于 2009-11-24 11:23

% d; _  }% n7 I1 s6 ?我超级喜欢米酒,就是做月子和哺乳期停了。(现在还在禁食期)
& I' L7 Y3 |4 R3 r这里的医生护士不建议吃,因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-24 13:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我超级喜欢米酒,就是做月子和哺乳期停了。(现在还在禁食期)/ E# m+ h* E. ?, C  ]* z
这里的医生护士不建议吃,因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
- p$ `# L8 M' ]7 U花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

- G) Q5 a! w! C  l看到没?这才是明白人!!蛋酒根本不是坐月子吃的!!
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 13:37 | 显示全部楼层
我超级喜欢米酒,就是做月子和哺乳期停了。(现在还在禁食期)! n; L& p# C8 P/ l7 M
这里的医生护士不建议吃,因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
9 I( p6 D0 n0 w# z2 O+ F0 L+ B% r花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

" W5 o% l8 p) C! g" e米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法,喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得,酒精催奶,但是不宜多喝,煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对了,我家老二也喜欢米酒,不过搂住阿,我都是自己在家做的,你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分,阻止米酒继续发酵的
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 14:08 | 显示全部楼层
米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法,喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得,酒精催奶,但是不宜多喝,煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
+ b3 u( W) Y, s( s7 q* n/ Y三思 发表于 2009-11-24 13:37
  U$ p% s3 x) r6 v. d
这个我特地问过护士和儿科医生,他们知道亚洲人的这个习惯,还有煲的汤里加中药补品,过多食用或外用姜什么的,都明确反对。  ~, J* ]# v' K& y7 N" k
我是严格按照建议做的,只多进食液体、奶、各种肉、菜,(都是无盐的,水果菜很多是生吃),奶水很充足,省钱省力宝宝好带,大人也恢复得很好。(我是自己做月子,老公上班)
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 14:14 | 显示全部楼层
这个我特地问过护士和儿科医生,他们知道亚洲人的这个习惯,还有煲的汤里加中药补品,过多食用或外用姜什么的,都明确反对。
. I7 U1 I( T$ v我是严格按照建议做的,只多进食液体、奶、各种肉、菜,(都是无盐的,水果菜很多是生 .../ m8 L3 `' a9 l5 U( Z) l9 r
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08
! C% }9 c6 Q' N$ u/ z
哦,那我就让我的朋友多烧烧再喝。$ R7 s4 J2 Q+ i
1 G, @# N6 U# U- p+ i
另外,我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药,而补药确实可能有不良成分,但是我觉得,传统上专给孕妇吃补的应该没有问题,比如广东的那种醋肘子,具体叫啥我忘了,我生孩子飘给我做的
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-24 14:14 | 显示全部楼层
对了,我坐月子也没有吃什么,我就每天多喝奶来的
鲜花(86) 鸡蛋(3)
 楼主| 发表于 2009-11-24 14:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对了,我家老二也喜欢米酒,不过搂住阿,我都是自己在家做的,你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分,阻止米酒继续发酵的
. h, [) e  q6 ]6 ?三思 发表于 2009-11-24 13:38

" v" ]' o. Q4 G# U收到!我本来喝的也不多,毕竟那罐子又贵又重
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 14:21 | 显示全部楼层
这个我特地问过护士和儿科医生,他们知道亚洲人的这个习惯,还有煲的汤里加中药补品,过多食用或外用姜什么的,都明确反对。
1 e( E7 U0 Z+ L1 P% {( x我是严格按照建议做的,只多进食液体、奶、各种肉、菜,(都是无盐的,水果菜很多是生 ...4 U: ^$ {9 a: B, d& E0 `
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

8 f& H$ G- S& y8 k7 A
" r7 W4 R  T6 O我的妇科医生是dr chua,华人,他跟我说吃什么都可以,喝点红酒还能下奶。( x3 C) D( ]2 A: d
当地人也有喝黑啤下奶的传统。) G: Q- k5 L2 z+ f0 C4 b" v
当时什么都是有度啊,大量酒精肯定是不行的。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-25 21:01 , Processed in 0.206219 second(s), 35 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表