(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

* `% ?! d: L3 C: R% ]7 f
3 b4 `* r4 s% P不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 W! s7 t8 e! V* D8 w6 v蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
* V' ^4 ^3 {' B8 @: \冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
- v# {+ S( W8 M" C, A, I3 E1 {4 X
- [' i6 i4 @: Y  t) x做法:
( C8 R( w$ E4 n* m& a5 R5 q拿一中等锅，水烧开，放pasta。
; [- v0 d- X3 q' {9 U在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
7 M+ X% C9 M- `. ]+ |. \1 F( t) N
( T% [, Z6 @" n+ R# Lpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
( u3 R1 x; g2 Q% K' W  V# u解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
5 L! D4 I- y6 N3 J. r2 ^3 ^8 R% ]% V* D然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
8 R1 H1 I( n: m& v' \+ K: u, T

对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

9 C  C: P+ i7 _# |& x! o* f7 u忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
8 R' g& n1 |/ ?. ^蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
$ R) B  ]- x6 V, z4 T6 s9 ]竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
5 `1 v( X2 c; \  ]6 ^/ _悟空 发表于 2009-11-20 20:06

$ `9 w4 g# o$ f6 F2 g$ g& @
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


* p; {2 Y- `; j: `+ G1 z+ L0 J这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
9 S1 K/ c/ z2 @4 u9 f' i8 l

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

. ?9 C2 y! S: }3 S! U& |* s, P
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

# n) g* ~. z: _' w
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

8 U' v1 E9 i$ h8 u: }) E/ E

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
/ {6 |. w. g; _4 ~梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

; F# d$ V* X  @3 M# F$ v. ?
" X# Y! M9 S9 B1 N# X我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
1 f, n3 O: f6 C
& m! M, V4 B8 Y, I4 Z6 m, D对于不吃饭的孩子我的感受是：
. u% n" }$ n) F. x% f7 J1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
1 \" k' z8 S/ z你家闺女也好伺候。
, V0 F) O/ r+ [5 N" _我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
1 F2 M* g' y9 ~6 B  ifrancais 发表于 2009-11-21 15:01

. {5 |" J; R, s8 Z' c- T  @好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

" H' y. J% m2 V0 X% k. i, W我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。