(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

' n& n* |2 O& e0 `  M不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

" z+ n# U! F3 y! b; H材料：
: H+ Q% [' {; f" G% Y* z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
3 S0 q; ?/ Q* S2 u! }7 B4 d# E冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

6 r5 v( h& z3 c) O) Q  D/ u; G做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

) f# |, K  ?; j8 x" r) Lpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
4 x, |% O( a5 u, G
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
- W$ ]/ p) C% |' R, ]解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
, c; K* l5 X" k5 E$ w: F+ i莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

" u$ f. }' D0 Q( t# h3 x/ P% d! S
正是。

竹帘儿

6# 三思


; m! K7 w( r. b  Z* i1 o( i对，肉跟菜一起蒸。
) a3 j! e' u7 c4 m' g  Y* m0 P* y( U
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
( i1 G$ q1 ~" h+ F# _$ C
5 a- Y6 R+ b6 ~) {/ h忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
( F2 @- Z# D) U4 r$ ]) \7 }$ ]8 ]3 Z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
2 l4 F3 i0 ]; Z' F! m+ M) s* q; Y4 m竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
! X4 ?, o: Z( I+ }3 \; M悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


1 h. e( C2 _# S/ X" ^这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

- v4 r6 Z  M4 B
( e+ F( N* g6 y- l8 @6 j我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
# r+ U- u! e  p. R我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

* s% E0 v+ {6 \+ G6 a% y, u- Y
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
4 f$ ~7 w; h* c梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

; L8 _9 {5 r# `& I2 @对于不吃饭的孩子我的感受是：
- L; u/ u1 z" r; q1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2 ^0 x. u" {2 v* K0 E( F# x2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
6 a5 ^: S7 j8 n; X我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
1 q# n4 |  c9 q1 P+ lfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

: T$ _* L# O  U' ^好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

" ?  H7 T' o8 j4 j' [我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。