 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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( A, F: Y6 |: i/ R tDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。! C! F* L8 ^$ `9 ^/ z8 K
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准备材料:(用时5-8分钟)9 `9 P1 L; W, V( u! ^& m+ N' r
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
5 p+ j) M2 R# R' X-新鲜西红柿切丁(同上)
$ d# [) X' c( u-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
3 A. v% Q# e% Q1 }-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味" `! W/ \( l& x# l* I
-罐装西红柿酱(偶家常储)7 ?& i2 ~0 W1 }+ y7 _
-Cheese粉(备选)! w6 T( J0 {! o7 y8 t- k: _8 a) _8 J1 c
- F' H6 j3 m2 ^' W3 S% d8 N烹制:(用时5分钟)
; _7 A. Y; b) u! u# ~6 y/ }-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。5 O3 Q8 \( J8 T- B6 f( f: d
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)) p4 k4 ^6 T# n' q. X% S; P/ ^3 Q2 x
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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) J% E; T: w; f% p$ Z' n _) M回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。7 t5 Y- {% f% e
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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