 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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3 Y$ S! c3 v0 t+ w8 tDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)4 u2 t6 N, X5 u0 E
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop) t2 H0 Y& X# G* k& O8 ~+ V
-新鲜西红柿切丁(同上)7 r, b* h; Z$ H1 N$ z
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
0 P) D) E0 e3 D2 k) Y5 k) K/ D-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
4 W* c- ?- }" y& W$ i-罐装西红柿酱(偶家常储)7 L% B$ E+ ]; x& k" u n' i5 Q
-Cheese粉(备选)
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5 ?, X% q. q$ M4 c, L烹制:(用时5分钟)
- s4 d$ N+ K5 e6 I9 B-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
) C: C+ G7 a; ^/ n0 e-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)9 y; T. H. J- i# j1 h$ i1 C
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 8 ^8 t7 W) I8 A, K, n
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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7 c' Y+ y8 i8 z" k0 ^强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。8 _5 h7 Y# X6 G" J! R! d5 ]! U
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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