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丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”,可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的,看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方丽就是丰胸了,但是药物丰胸有很大的副作用,最好就是食疗丰胸最健康,下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。( t' Y p% C/ G& R9 ?
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牛奶煮奶麦片" f6 _7 \0 w6 k: R( o' u
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材料:
6 P$ g f- ~1 I5 h u2 n4 W牛奶、麦片各适量; `: {7 X; u7 e k
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做法:/ R: y2 e; E( y, r. g% R
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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4 v; s3 X k7 n" z' t富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作丽也很简单。6 h) V, L3 N1 n0 R7 p
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归耆鸡汤
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1 V: x G5 Q9 i9 j材料:
/ u h- Z7 a9 F当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法:
/ z" h4 P6 O+ }: N j8 F1、先将鸡腿洗净并切块。7 h1 s" q: d V, }
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3 C& w3 E% P" B5 k3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。7 N$ B% C: x: p" w1 x
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当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼6 Q- Q" N( C+ r5 q
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& P# c. ~( `: Y$ o2 e" R; ?% \ p材料:: g: Y- x2 R' ~" b! k0 ]
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。 e1 d, |0 |( h% k7 d; R4 t: V
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做法:
6 J$ H$ o$ r' X* I0 J2 X" @1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。5 R: [3 D! N% h' K' s2 I
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。2 Q. U0 O$ t- \) H! {9 V9 c
- m$ B0 M4 ~) ~7 \( s青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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