三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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% w0 A& Z1 T  I7 }8 V" e& v材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


; b5 ?! C+ ]' n, i. R) g, _归耆鸡汤
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- p9 p' A1 I$ h  r& _材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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3 l6 S( E% F9 i做法：
9 N; F& a7 r/ f" z6 P1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
) m2 W+ |5 j7 L4 y3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

, t% A6 w" n. z7 m) {; k& d当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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+ C3 n* k4 o8 I% C木瓜炖鱼
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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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; W4 s! N2 B5 v( E1 B8 j4 a+ T做法：
+ B6 P7 W% u" G8 c8 n# O1 G# Q1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

: J' j3 Q$ o- n: y) t) o7 D  ~4 a青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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