金腿千千结

松杉

主料：金华火腿、豆腐皮

4 N) Y  ^5 A8 }2 q, \- w　　辅料：青椒

$ m4 q5 @+ x- R　　调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油
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/ ?0 i, n* D# P" K# _0 }8 H# d　　做法：

　　1、将火腿、青椒切成条；

; T3 f  i" c* u1 G& k　　2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；

* v3 l$ d( C- b5 w  E　　3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。

　　特点：味香醇浓。
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& \1 A4 S- [, j5 r+ {4 ]　　天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。

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