 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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3 L- Z7 R; k+ C0 X( ?' \3 t& y先看看原料:
1 U# |0 ]- B+ P4 R1 d烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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# c- e( W# h) q5 M7 m3 B干的黄花菜,也是大统华买的:5 V: h7 o# M. }1 F* A
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:: ?7 H- {" p2 Y1 M: }
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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8 R* h7 _* R) s7 F1 c" i4 v! w剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的: w$ @ n5 T4 K7 [ U* g
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把笋切成丁,再洗几遍:9 n; b, ?) L8 J e
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:7 D0 G/ ?8 z8 P! I
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:' j. W5 b ]9 w3 g! U& Y& s
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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8 T5 ]. U' d& ]7 h: i8 R+ A然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:8 A# s7 I4 y" t1 c3 e' _
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* |$ J' j& T1 H5 b$ H2 E) H: v4 a" X, K开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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