 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
_) S6 ]% W+ b8 o; E# }. m- N/ J烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:: ^4 G l, K8 I2 L& o& R- L
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: }7 M N3 v) a' P1 g* [& O7 k! X把烤麸切成1.5cm见方的小块:) R _7 ?' a1 {. q8 N( r/ v/ n
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干的黄花菜,也是大统华买的:* }1 H0 q5 M: i/ b
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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) Y% _6 D( \' M5 R/ l$ B$ h黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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0 ^8 }5 U# r; I4 K1 d1 M" j剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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1 G0 n7 a9 G" f$ l2 G+ P香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:: A% i2 [ X- ]! z r
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:; E( B1 A s! G7 I0 @' n3 G5 S
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W' P$ E( O( l" l* X花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:8 k: ^" K( t# w* I; c6 S$ D
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:2 r: s% E! H: ~& j6 z% g/ b
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:% ], q5 N# R! e9 o6 J
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( L% R. x+ V _6 |- h成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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