 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面 ( d$ h5 h1 H' M& p. c) x
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原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。: _/ z: J9 {+ S' O" e
: R- l! _/ k1 A5 V' c 特点:面条滑爽,调料鲜香。
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* J3 [) x2 }; J5 o9 y1 L+ V/ S2 W 肉丝炒面
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' T+ c( i+ A0 p4 s) [7 h# f 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。3 u3 `4 F6 V- j4 ]$ \# U# S! s
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做法:
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1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。. E; Y6 _9 K7 c$ A5 M, J$ x
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。6 g/ N+ a4 X* U. e" O2 Z
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提示: d& \, t8 l' t' A
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1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。' I+ e. J' W- i5 O6 j: U) ?
8 G' q; r& K8 K% P( N; Y 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。' i5 A! i8 m! K" w c, ~3 t
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3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。$ \2 o0 h, C/ A% j+ o
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瑜伽对我们身体的影响
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