艾灸法——绿色养生疗法

click8848

艾灸法，就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，以达到治病防病、养生保健的目的。
6 {+ A  r" _$ Y! Y6 u
中医理论认为，艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。

现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
2 z; w4 F3 h# r# y* V
% o- b# k- S2 k4 }$ N" e; V如果长期施灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。

3 |7 G9 j0 Z/ ~* w! b% g5 }! T2 U三十而立要艾灸

艾灸养生，对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。
# [  b9 z* a6 o) _; d% Z4 h' J
$ s, D0 K- ^. F5 G' j养生保健灸哪里
0 d5 \6 I3 D* g7 o1 Q8 O
灸疗，人体有几百个穴位，怎样拿捏准确?一般人能做到么?

再多的穴位，总有关键的几个紧系全身，关乎性命。

9 J; k6 \2 e7 ?' C: @4 R关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
/ E6 x7 ?+ J5 }' _5 x8 k% D& ^
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾、肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。
9 ]. v) w; Z0 a( h
5 e3 f( [9 F, `9 g9 T更多更好的艾灸治病养生知识，尽在我爱艾灸 http://www.5ii9.com。